Página 63 - ejercicios
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Ciencias Naturales – Educacion General Basica – Subnivel Media – Septimo de Basica – Pág 63 – Resuelto 0
Para prevenir enfermedades y cuidar el cuerpo, se relaciona cada sistema con hábitos básicos de salud. Completar un cuadro implica identificar: (1) cómo funciona el sistema, (2) riesgos frecuentes y (3) medidas de prevención (higiene, alimentación, protección y controles). Regla general: la prevención es anticipar problemas con hábitos diarios y atención médica cuando corresponde. Usa lógica: si el sistema se relaciona con alimentos o respiración, las medidas se enfocan en higiene, vacunas o ambientes seguros; si se relaciona con movimiento o circulación, se prioriza ejercicio y seguridad.
Seccion Practica
Este es el proceso para resolver los ejercicios y sus resultados y/o ejemplos para la página 63.
Pregunta 1) Completa el siguiente cuadro sobre la prevención y el cuidado de los diferentes sistemas que componen el cuerpo humano.
Respuesta:
Paso 1: Completo el cuadro con prevención y cuidados típicos de cada sistema (higiene, alimentación, actividad física, protección y controles).
Paso 2: Presento la información en forma clara para completar el cuadro.
Resultado final:
| Sistema | Cuidados y prevención |
|---|---|
| Nervioso | Dormir bien, reducir el estrés, evitar sustancias dañinas (alcohol y drogas), proteger la cabeza (casco), y consultar ante lesiones o cambios de conducta. |
| Muscular | Hacer ejercicio con técnica, calentar y estirar, hidratarse, mantener buena postura y evitar esfuerzos sin descanso. |
| Óseo | Consumir calcio y vitamina D, mantener actividad física (carga moderada), no fumar, y usar medidas de seguridad para evitar golpes. |
| Respiratorio | No fumar, mantener ambientes ventilados, lavarse las manos, cubrirse al toser, vacunarse y evitar el polvo o humo. |
| Circulatorio (cardiovascular) | Alimentación saludable, ejercicio regular, controlar presión y colesterol, no fumar, mantener peso adecuado y chequeos médicos. |
| Digestivo | Comer con higiene, lavar frutas y verduras, beber agua segura, incorporar fibra, evitar exceso de grasas/azúcares y mantener horarios. |
| Excretor (urinario) | Tomar suficiente agua, no aguantar muchas horas, higiene íntima adecuada, evitar automedicación y consultar si hay dolor o sangre en la orina. |
| Inmunitario | Vacunarse, mantener buena higiene, dormir suficiente, alimentarse bien, y buscar atención ante fiebre alta persistente. |
| Reproductor | Educación sexual, uso de preservativo, controles ginecológicos/urológicos según corresponda, higiene, y evitar infecciones mediante prevención. |
| Endocrino | Alimentación equilibrada, hábitos saludables, controlar niveles si hay indicación médica (como diabetes), dormir bien y consultar ante síntomas persistentes. |
| Sensorial (vista/ oído/ piel según corresponda) | Proteger ojos y oídos (lentes y protección auditiva), usar bloqueador solar y consultar ante dolor, pérdida auditiva o visión borrosa. |
Guía de resultados
Estos son los resultados de todos los ejercicios que se obtuvieron de la página 63.:
- Cuadro completado con cuidados y prevención para cada sistema: nervioso, muscular, óseo, respiratorio, circulatorio, digestivo, urinario, inmunitario, reproductor, endocrino y sensorial.
