— Medir el contorno del tórax en reposo
Midan con un trozo de lana el contorno del tórax. Registren las medidas (En reposo).
- Cortar un trozo de lana de unos 80 \, \text{cm}, más largo que el contorno a medir.
- Con la persona tranquila (en reposo) y de pie, rodear el tórax con la lana a la altura del pecho, pasando por debajo de las axilas, sin apretar.
- Marcar con un nudo o con los dedos el punto exacto donde la lana da la vuelta completa y se junta con su inicio.
- Estirar la lana sobre la regla, apoyándola desde el cero, y leer cuántos centímetros hay hasta la marca.
- Si la lana es más larga que la regla (30 \, \text{cm}), medirla en dos tramos y sumar: 30 \, \text{cm} + 28 \, \text{cm} = 58 \, \text{cm}.
Mide: aproximadamente 58 a 60 \, \text{cm} (valor referencial; depende de cada compañero).











