Página — Ciencias Naturales 8 (pág. 67)

Actividad complementaria Unidad 1 ·Lección 1

Día Mes Año

Nombre:

Actividad 1

iQué se necesita para tener una dieta equilibrada?

Lee la siguiente descripción y realiza los mismos procedimientos que desarrollaste anteriormente en la lección 1 para sugerirle a Mariela un consumo diario de alimentos acorde a sus características fisiológicas. Guiate de la información de la página 126 del cuaderno de actividades para conocer la composición nutricional de diversos alimentos.

Mariela tiene 13 años, mide 1,59 m y su masa corporal es de 50 kg. Según sus características, ella requiere consumir 2120 kcal al dia y 1,30 g de proteinas por kg.

1.iCuántos gramos de carbohidratos debe consumir Mariela cada dia?

2.iQué tuviste que hacer para calcularlo?

3.iLa dieta que le sugieres a Mariela es equilibrada? Justifica.

Alimentos (incluye las cantidades)	Proteinas (g)	Lipidos (g)	Carbohidratos (g)
Gramos totales
Porcentaje de la ingesta total
Aporte en kilocalorías

Responde lo siguiente:

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