La expresión de una vida saludable en las manifestaciones culturales

Las artes, en sus diferentes manifestaciones (danza, música, artes visuales, literatura, teatro, escultura y arquitectura), brindan la oportunidad de conocer y apreciar a los grupos sociales de distintas regiones y sus tradiciones, símbolos, creencias y modos de vida.

Las obras de arte refejan aspectos culturales como la alimentación, los hábitos y las costumbres de las personas, los cuales también están relacionados con la vida saludable.

La expresión artística nos permite comunicar y representar ideas, pensamientos y emociones. Por ejemplo, la danza es una forma saludable de ejercitar el cuerpo, ya que, a través del movimiento, se activa el corazón y se fortalecen los huesos y los músculos; además, es un medio de comunicación no verbal y facilita las relaciones humanas, por lo que con ella se promueven la salud fisica y emocional de quien la practica.

La música puede fortalecer el aprendizaje y la memoria; además, está comprobado cientificamente que regula las hormonas relacionadas con el estrés. De igual manera, las artes visuales, la literatura y el teatro promueven la reflexión y el bienestar emocional y mental,lo que permite analizar de una manera más abarcadora el mundo que nos rodea. Todo esto se logra al tener contacto con el arte, ya sea en la práctica, como ejecutantes,o en la observación, como espectadores.

También es necesario analizar la relación entre el arte y la ciencia, ya sea para abordar temas especifi cos, o para trabajar con técnicas donde se involucren procedimientos químicos o matemáticos. Por ejemplo, en el Instituto Nacional de Cardiologia se encuentra un mural sobre la ciencia y la salud, dedicado a los anatomistas, fisiólogos,patólogos y clínicos que lograron definir la estructura del corazón y del sistema circulatorio. Se llama Historia de la Cardiologia y fue realizado por el artista mexicano Diego Rivera, quien buscaba representar el avance de la ciencia, el progreso y la razón.

240

👩