Página — Comunicacion 4° Primaria (pág. 146)
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iPLANIFICA LA SEMANA CON ESTAS IDEAS PARA LA LONCHERA!
TOMA EN CUENTA
Conversa con tus hijas e hijos sobre los alimentos que van en la lonchera.
Utiliza recipientes herméticos, fáciles de abrir.
Incluye frutas enteras y sin pelar. Echa unas gotas de limón si las envias troceadas.
Agrega refrescos naturales y bajos en azúcar.
Incorpora a veces 30 gramos de chocolate.
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Fuente: Lic. Sara Abu Sabbah, nutricionista del Minsa /Colegio de Nutricionistas del Perú. Elaborado por lvón Schmitt
(adaptación).
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