Página — Lenguaje Y Comunicacion 1 (pág. 93)
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RECUERDA
Tomar desayuno solo una vez al día y todos los días, ya que las personas que desayunan dos veces cada día tienden a tener sobrepeso y obesidad.
jNO OLVIDES INCLUIR FRUTAS EN TU DESAYUNO!
TU CUERPO ACTIVO DESDE QUE SALE EL SOL
£EXISTE RELACIÓN ENTRE EL DESAYUNO Y LA ACTIVIDAD FíSICA?
Absolutamente,porque el realizar actividad fisica sin tomar desayuno puede producir fatiga o desmayo por falta de energía.
En Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos de la Universidad de Chile. (Adaptación).
nutrientes: alimentos necesarios para dar fuerza.ayuno:: período de tiempo sin comer ol ) beber líquidos.fatiga: cansancio por falta de energía.
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