"Maintaining a healthy balance of social media use is important for personal well-being, especially for young people."

1. Esta afirmación coincide con las pautas de bienestar digital que revisamos: un uso equilibrado protege la salud mental y física.
2. Los jóvenes son especialmente vulnerables a la comparación social y a la adicción a pantallas.
3. Por lo tanto, la afirmación es correcta.

"Scheduling specific times for social media use can help ensure that you are present in the moment and not spending too much time on social media."

1. Establecer horarios fijos limita el uso impulsivo de las redes.
2. Al tener franjas sin pantallas, la persona está más "presente in the moment" (presente en el momento).
3. La afirmación es correcta.

"Following people and accounts that have positive messages can help create a more encouraging social media feed."

1. El algoritmo del feed refleja lo que seguimos y lo que interactuamos.
2. Seguir cuentas con mensajes positivos produce un entorno digital más alentador (encouraging).
3. La afirmación es correcta.

"Recognizing and interpreting emotions that arise during digital media activities is not necessary for maintaining a healthy balance."

1. La frase contiene la partícula negativa "not necessary", lo que invierte el sentido del buen hábito.
2. Reconocer e interpretar las emociones (autoconciencia emocional) SÍ es esencial para el equilibrio digital sano.
3. Por lo tanto, la afirmación es falsa.

"Spending time connecting face-to-face with friends and family and enjoying hobbies can help cultivate healthy habits that balance time online."

1. Las interacciones cara a cara y los hobbies offline contrarrestan el exceso de tiempo en línea.
2. Esto cultiva hábitos saludables de equilibrio digital.
3. La afirmación es correcta.

Seis consejos para detectar noticias falsas:

1. Check the source: verifica que la fuente sea confiable y conocida.
2. Look for evidence: busca pruebas que respalden las afirmaciones; si no hay evidencia o es débil, probablemente es fake news.
3. Check the date: confirma que la noticia esté actualizada; suelen usar información vieja para engañar.
4. Be skeptical: desconfía de titulares sensacionalistas o demasiado buenos para ser ciertos.
5. Use fact-checking tools: usa sitios como Snopes o FactCheck.org para verificar.
6. Be aware of your own biases: reconoce tus propios sesgos y aborda la información con mente abierta.

"Find different news and use the tips previously mentioned to identify if they are real or fake. Present it to the class."

Respuesta orientativa: El estudiante selecciona dos noticias (una real y una falsa), aplica los seis tips y prepara una breve presentación oral: fuente, fecha, evidencia, verificación con fact-checkers y conclusión (real/falsa), explicando la decisión a la clase.