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La diabetes no tiene cura, pero puede controlarse si el paciente mantiene su peso correcto, come saludablemente evitando el consumo excesivo de alimentos dulces y manteniéndose activo.Además, debe consumir los medicamentos que los especialistas le indiquen.

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SITUACIONESPARA APRENDERENFAMILIA

En México ya es una costumbre arraigada beber refrescos en lugar de agua simple. También,es usual dar dulces a los ninos a manera de premio por buenas conductas o por cumpleaños, etcétera. Es importante analizar el hecho de que los alimentos dulces generan una especie de adicción, ya que al probarlos se tiene el deseo de consumir más.Por ello, para disminuir la posibilidad de enfermar de diabetes es recomendable:

Evitarel consumo continuo de alimentos procesados, comida rápida, harinas, refrescos y dulces.

Hablar en familia acerca de este tema.

Divertirse con actividades físicas frecuentes.

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PROFUNDICEMOS

La diabetes es un grave problema de salud en México debido al alto porcentaje de personas que viven con esta enfermedad, la inversión pública para combatirla y la gran cantidad de defunciones que provoca. La mejor manera de combatir la diabetes es la prevención mediante prácticas de alimentación saludable y llevar una vida con actividad fisica de moderada a alta para evitar el sobrepeso y la obesidad, factores desencadenantes de la diabetes.

Encuentre más información al respecto consultando las siguientes páginas de internet:

Instituto Mexicano del Seguro Social (7 de enero de 2016)."Diabetes Melitus", en Acercando al IMSS al Ciudadano.

Garrod, Manuel (14 de noviembre de 2022). "Dia Mundial de la Diabetes 2022'el acceso alos cuidados de la diabetes", en Códigof.

Disponible en https://bit.ly/3leKRat

Disponible en https://bit.ly/3YjY33B

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[ristian RaFael Sánchez Oominquez, HI0AL60