Página — De Lo Humano Y Lo Comunitario 3° Secundaria (pág. 171)

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Las actividades fisicas y deportivas con enfoque formativo tienen un impacto favorable en la salud, pues acercan a las personas que las practican a la adopción de hábitos de ejercitación fisica, alimentación nutritiva, descanso y regulación.Además, incentivan el sentido de cooperación y el desarrollo armónico de la personalidad en la etapa adolescente. De ahíla importancia de reconocer sus múltiples beneficios.

Por lo anterior, es necesario que las y los jóvenes incorporen algunos de los conocimientos, habilidades y actitudes como las siguientes:

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Conocimientos	Habilidades	Actitudes
.Fuerza muscular, flexibilidad articular,resistencia cardiopulmonar, velocidad de movimientos y su importancia para mantener la condición fisica. .Prevención de lesiones y accidentes al practicar alguna	.Disenar, practicar y ayudar a otros con la aplicación de actividades, deportes y ejercicios fisicos. . Prevenir lesiones y accidentes para mantener y mejorar la salud en general.	. Responsabilidad para cuidar la salud personal y de los demás. . Honestidad y empatia al participar de manera individual y colectiva.
actividad fisica, ejercicio y deportes. • Salud fisica, social y psicológica, cómo mantenerla y mejorarla.

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