Beneficios de la música y el arte para la salud personal y comunitaria

La música también contribuye a una vida saludable. Escucharla ayuda a mejorar la memoria, disminuir el estrés y aumentar el rendimiento en las actividades cotidianas. Al igual que la danza, tocar un instrumento musical puede requerir el movimiento de todo el cuerpo y bastante coordinación. Algunos instrumentos, como la batería, son exigentes físicamente. Además, la música también implica un ejercicio mental complejo, ya que requiere recordar compases y ritmos en la ejecución.

La promoción de la salud a través del arte implica varios retos, uno de los cuales se refiere a que los alumnos se enfrentarán con la forma de entender la salud y la enfermedad por parte de las instituciones y la sociedad, así como con las prácticas que esto conlleva, invitándolos a pensar en nuevas formas de intervención que no siempre son aceptadas y que muchas veces son desvalorizadas por no ofrecer posibilidades de lucro para las grandes empresas. Por lo tanto, implica ir a contracorriente con un modelo hegemónico que estudia a la salud desde un punto de vista, casi exclusivamente biológico, y que tiende a mercantilizarla cada vez más.

Sin embargo, de esto trata la creatividad: de imaginar diferentes modos de ver la realidad, formas distintas de experimentarla y explicarla, así como de idear otras formas de resistencia y de lucha frente a lo hegemónico; es parte del desarrollo mismo de esta capacidad el romper con lo establecido, con lo dado y buscar lo otro, aquello no visto, probado o inventado aún (Padilla, 2011).

Las manifestaciones artísticas proveen múltiples beneficios para quienes las practican. Desde el autoconocimiento hasta la mejora de la salud, el arte puede ayudar a lograr un mejor rendimiento físico y una mejor respiración, entre otras ventajas.

Las expresiones artísticas también tienen un impacto positivo en la comunidad. Al promover la sana convivencia entre los integrantes de la colectividad, el arte contribuye a crear una sociedad más unida y armoniosa. No sólo enriquece la vida de las personas a nivel personal, sino que también tiene un efecto positivo en la sociedad en su conjunto.