Página — Tutoria 5° Primaria (pág. 23)

Practico cómo calmar mi cólera.

• En grupo, con la guia de la profesora o el profesor, dramatizo con mis compañeras y compañeros las técnicas para calmarnos. Para ello, realizamos las siguientes actividades:

Escogemos:

una de las situaciones que escribimos en la página 19 que nos enojan mucho;

• una de las técnicas para calmarnos.

Preparamos la dramatización de esa situación, incluida la técnica para calmarnos y lo que tenemos que hacer luego de habernos calmado.

Organizamos el grupo de manera que cada quien tenga el rol que va a representar, incluyendo a la compañera o compañero que empleará la técnica que hemos elegido para calmarnos.

Cumplido los tres puntos anteriores empezamos con la dramatización.

para recordar

Para aprender a controlar la cólera, es importante practicar muchas veces las técnicas que nos ayudan a calmarnos.

• Entre compañeras y compañeros, podemos ayudarnos a calmarnos cuando estemos con cólera.

Cuando logremos calmarnos, es importante dialogar sobre lo que nos hizo dar cólera.

• También, nos ayuda saber qué nos da cólera para que, en lo posible, evitemos estas situaciones y podamos llevarnos mejor.


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