Página — Lenguaje Y Comunicacion 6 (pág. 114)
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· Fomento de la socialización y el trabajo en equipo: el trekking también puede ser una actividad social y de trabajo en equipo. La realización de esta actividad con amigos o familiares puede fomentar la socialización y el trabajo en equipo, lo que puede tener un impacto positivo en la salud mental yemocional.
• Desconexión de la rutina y la tecnología: el trekking es una actividad que nos permite desconectarnos de la rutina y la tecnología, lo que puede tener un impacto positivo en nuestra salud mental y emocional. El contacto con la naturaleza y la realización de actividad física al aire libre pueden ayudarnos a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la autoestima y fomentar la conexión con nosotros mismos y con la naturaleza.
Conclusión
Como puedes ver, son muchas las razones para hacer trekking y esta actividad puede ser una excelente opción para aquellos que buscan mejorar su salud y bienestar. Ya sea solo o en compañía, disfrutar de la naturaleza mientras cuidas tu cuerpo es una experiencia única y enriquecedora. Si quieres recibir más información aventurera relacionada con estos temas, te invitamos a que te suscribas a nuestro blog Un Café con Chile, ite esperamos!
iQué tema expone este artículo?
jA quiénes va dirigido?
iCuál es la relación entre el trekking y la salud mental y física?
Comenten en grupos: iCreen que es importante fomentar este tipo de actividades? Si es así, icómo lo harian?
En línea
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Unidad 2· El medioambiente y su protección
