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Higiene corporal en la pubertad

La piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo y constituye una barrera de defensa frente a algunos agentes infecciosos. Como condición normal, el cuerpo secreta, a través de la piel, sustancias que cumplen diferentes funciones, tal como se indica en la imagen.

En la superficie de la piel hay microorganismos, entre ellos ciertas bacterias que se nutren de las sustancias químicas liberadas por el sudor y el sebo. Estas bacterias se reproducen y expulsan sus propias sustancias,una de las causas del mal olor. Al comenzar la pubertad, la segregación de estas sustancias se incrementa;por ello es tan importante ducharse a diario y aplicarse desodorante. Otra situación que se manifiesta al comenzar la pubertad, y que está presente durante toda la adolescencia, es el acné, el cual se produce por acumulación de sebo en los poros de la piel, donde se forma un tapón que provoca hinchazón y luego se infecta. Mantener la higiene del rostro y del cuerpo disminuye la probabilidad de la formación de estas molestas espinillas.

▲Representación de las glándulas sebáceas y sudoríparas

Actividad

Objetivo: Evaluar las conductas personales de higiene corporal.

Las glándulas sudoríparas secretan el sudor, líquido que ayuda a enfriar el cuerpo cuando aumenta la temperatura.

Evalúa tu nivel de higiene corporal marcando con un√ según corresponda.

a. jQué otras preguntas agregarias en la tabla? Señala dos.

De acuerdo con tus respuestas, iconsideras que tienes una adecuada higiene corporal?

Te invitamos a que elijas alguno de los hábitos que hayas marcado como opción Nunca y te comprometas a mejorarlo.


Autoevaluación de hábitos de higiene corporal

Hábitos de higiene corporal	Siempre	Aveces	Nunca
iMe baño todos los dias, más aún después de realizar actividad física?
iSeco muy bien la piel, sobre todo los pliegues y entre los dedos?
jUso ropa y calzado limpios?
jCambio a diario mi ropa interior?
iLavo mi cabello con champú para eliminar la suciedad y el exceso de grasa?
jLavo mis manos después de ir al baño, antes de comer y antes de manipular alimentos?

Ciencias Naturales · 6.° básico

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