Página — De Lo Humano Y Lo Comunitario 1° Secundaria (pág. 141)

Se entiende por estilo de vida activo y saludable la atención consciente de los instintos propios del ser humano: fisico,social， psicológico-emocional y sexual. Estos juegan un papel fundamental entre la persona y su entorno natural y social, lo cual le otorga la posibilidad de vivir la libertad, la armonía, la plenitud y la felicidad. Dichos aspectos abonan a la consolidación de su identidad y, en conjunto con la espiritualidad, dan como resultado la transformación en los hábitos y pensamientos que definen la manera de vivir y actuar dentro de la sociedad.

Por medio de ellos se adquiere conciencia de que la iniciativa personal de transformación impacta de forma benef ciosa en los estilos de vida saludable, que dependen de la responsabilidad única y personal de cada individuo.

Las personas aprenden comportamientos desde la infancia: cuidar su cuerpo, adoptar medidas de higiene, alimentarse sanamente, hacer ejercicio. De igual forma, integran estilos que funcionan como base para tener una vida digna. Un cambio de estilo de vida es una oportunidad que trasciende lo individual y repercute en lo familiar y social.Para lograr lo anterior se requiere trabajar la inteligencia existencial, trascendental y espiritual, sin perder de vista que el ser se re-crea de manera permanente, es decir, incrementa su aprendizaje, autonomia y potencial.

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