Página — De Lo Humano Y Lo Comunitario 1° Secundaria (pág. 165)

Autocuidado para la construcción del proyecto de vida

El autocuidado conlleva aprender a tomar decisiones personales y colectivas a través de la autocrítica, además de la procuración del cuerpo fisico,la realidad emocional y la noción espiritual. La templanza para relacionarse armónicamente con los demás y concebir un proyecto de vida útil y feliz se alcanza con la toma de conciencia y la vivencia plena de las emociones,los sentimientos y los estados de ánimo.

La construcción del potencial humano implica el desarrollo de habilidades y capacidades que permitan alcanzar metas y objetivos. A continuación, se explican algunas áreas para construir dicho potencial.

El autocuidado beneficia el desarrollo del ser humano y abarca el área interna y externa en distintas vertientes: fisica, emocional, cultural, social, espiritual. Requiere acciones que operan en el entorno inmediato y las que impactan en la solidaridad y la compasión. Además, propicia la armonia natural mediante la activación de los procesos de sanación. Si el autocuidado se promueve desde temprana edad, el proyecto de vida estará encaminado hacia la libertad y la plenitud.

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Potencialidades