Página — Tutoria 6° Primaria (pág. 20)

Exploro qué hago cuando siento frustración.

Reflexiono a partir de esta pregunta: Qué me sucede cuando me siento frustrada o frustrado? Encierro en un círculo la respuesta o respuestas que indiquen lo que me suele pasar:

Cuando las cosas no me salen como quiero:

a) Me enojo y reniego.

b) Me da lo mismo.

c) Tiro las cosas.

d) Pienso que puedo intentarlo de nuevo.

Cuando pierdo en un juego:

5a) No me importa perder. b) Me molesto mucho, "me da pica".c) Pienso que ya ganaré la próxima vez.d) Acepto que esta vez perdi.e) Pienso:"Nunca gano nada".

Cuando me prometen algo y no lo cumplen:

a) Exijo que cumplan lo prometido.

b) Ya no les creo.

c) Pienso que tienen que cumplir obligatoriamente.

d) Pido una razón y, si es válida, la acepto.

• Converso en grupo sobre la siguiente pregunta:

• iQué hago para sentirme mejor cuando estoy frustrada o frustrado?

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