Página — Ciencias Naturales 3 (pág. 140)

Los alimentos según su composición

Los alimentos son una mezcla de nutrientes, de los cuales uno de ellos

Carbohidratos

Los cereales como el arroz inteqral y la avena, además de las pastas y elpan, son ejemplos de alimentos energía inmediata al organismo,la cual utilizamos en nuestras actividades, como caminar, saltar,correr e incluso respirar.

Vitaminas, agua y sales minerales

Las frutas y verduras son alimentos ricos en vitaminas y sales minerales. Estos nutrientes son muy importantes para que nuestro organismo pueda mantenerse sano y funcionar de manera adecuada. Además,participan en procesos como el crecimiento de los huesos,la contracción muscular y la defensa del cuerpo contra microorganismos infecciosos.

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actividad sobre los alimentos respuestas con tu curso y docente.



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Unidad 4 . Alimentación saludable