Evaluación formativa: huesos y articulaciones

Sofía se levantó de la cama, caminó hasta la cocina y tomó su desayuno. Sus huesos le daban soporte al cuerpo y sus articulaciones le permitían doblar las piernas, mover los brazos y girar el cuello. Después, jugó con su pelota: gracias a sus huesos pudo sostenerse y gracias a sus articulaciones pudo correr, saltar y lanzar. Los huesos también protegían órganos importantes, como el cráneo al cerebro y las costillas al corazón y los pulmones.

1. Colocar una lámina del esqueleto humano en un lugar visible.
2. Dibujar la silueta de un compañero sobre un papelógrafo, con su autorización y cuidado.
3. Dibujar dentro de la silueta algunos huesos principales: cráneo, columna vertebral, costillas, brazos y piernas.
4. Ilustrar órganos protegidos por el esqueleto: el cerebro dentro del cráneo, y el corazón y los pulmones dentro de la caja torácica.
5. Señalar una articulación, por ejemplo, la rodilla, el codo o el hombro.
6. Exponer el trabajo y explicar que los huesos sostienen y protegen el cuerpo, mientras las articulaciones permiten el movimiento.

Se deben consumir alimentos variados que aporten calcio, vitamina D, proteínas y otros nutrientes. Algunos ejemplos son la leche, el yogur, el queso, el huevo, el pescado, las legumbres, las verduras de hojas verdes, las frutas y los frutos secos. También es importante realizar actividad física y recibir un poco de luz solar de forma segura, porque ayuda al cuerpo a utilizar la vitamina D.