Taller
Evaluación formativa
Higiene y cuidados 1, Identifica el nombre oo la enfermedad con la descrpción respectiva Escribe la letra en el
paréraess comespen diente,
Muchas enfermedades pueden ser prevenibles si se mantiene
una acteadad fica constante, hábitos de higiene y cuidado
personal
Hábitos saludables para el aparato digestivo
Láyate las manos antes de las comidas.
Cepillate comectamente dientes, ancías y lengua, después de
cada comida. Usa hilo dental
Mastica bien los alimentos para faciltar la digestión
© Ingere alimentos ricos en fibra, que evitan el estrermiento
y previenen la obesidad
- Come a horas fijas, sn prosas re excesos
- Nocomas alimentos muy condrmertados o imtartes
- Evita s! consumo de alcohol y cigarrillo, pues afectan a
& Momias pora ura! el estómago, intestinos, vias respiratonas, pulmones, boca
pri dejare higado y pancreas
Para el aparato respiratorio y circulatorio |
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- ¿Qué hábitos de higiene personal identificas?
Lawarse COmeclarnenit las marin.
Wsaroapel secante
Qiucharse
Fuacuar lay aguas servidas
(Gotaria basura en su lugar.
Lavarse los rs.
Cepillarse las dientes.
A ici
- Respira por la nariz, para que la mucosa purAique, callenne
y hamedezca el are.
Permanece en lugares libees de polo y contaminantes
« Wentila las habitaciones para purificar el sire
Evita exponerte a cambios bruscos de temperatura, pues
imtan las mucosas y favorecen las Infecciones respiratorias
No consuras grasas en eeceso. pues taconen las arterias
El exceso de sal provoca la hipertensión
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Para el aparato excretor
- Yea baño cuando el organisrro biolog camente lo requiera
a Venera de prevención aie Evita retener la orina y las heces fecales, ya que pueden
la grive causante daños graves. Torna abundante ¿qua para ayudar a
expulsar desechos
Glosario + Practica deportes para aumentar sudoración y, así, ebrrinar
A desechos.
Acido úrico Compuesto |. garare todos los días para mantener limpia la piel
QuÍMico, que en ntaries
altos afecta a la sangre + Moder el consumo de cames rojas, ya que estas
incrementan el ácido úrico. eM SSA rail RL tans USO! AI Y ds a do an
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