El espejo mágico y yo
Respuesta rápida
La lectura enseña que fumar no resuelve los problemas y perjudica la salud, especialmente el sistema respiratorio. El mensaje final es rechazar el primer cigarrillo y tomar decisiones que protejan el bienestar.
Solución — Página 100
Ciencias Naturales 6° · Egb 6 Ciencias Naturales 2025 · 2025
Comprensión de la lectura
El espejo mágico y yo es un relato de prevención sobre el consumo de cigarrillos en niñas, niños y adolescentes.
Leyre tiene 11 años, es estudiante y practica patinaje artístico. Al mirarse en un espejo, imagina que han pasado dos años y que ha comenzado a fumar por influencia de una compañera. Al principio cree que fumar la ayuda a relajarse y a integrarse con otras personas.
Con el tiempo, Leyre descubre que el tabaco no resuelve sus problemas. Por el contrario, empieza a experimentar varias consecuencias negativas:
- Se fatiga con mayor rapidez.
- Tiene dificultad para recuperar el aliento después del ejercicio.
- Presenta carraspera, tos y flema espesa.
- Necesita esforzarse más durante sus entrenamientos.
- Le resulta difícil conseguir y esconder los cigarrillos.
- Se preocupa por ocultar el olor del humo a sus padres.
- Se arrepiente de haber aceptado el primer cigarrillo.
La experiencia frente al espejo le permite comprender que el cigarrillo no contiene ningún elemento mágico que conceda deseos ni solucione las dificultades. Al despertar, Leyre vuelve a tener 11 años y decide rechazar el primer cigarrillo para cuidar su salud y continuar siendo ella misma.
Mensaje principal
El consumo de tabaco perjudica la salud y puede producir dependencia. Decir no al primer cigarrillo es una decisión responsable que ayuda a proteger la respiración, el rendimiento físico y el bienestar integral.
Relación con Ciencias Naturales
El humo del tabaco contiene sustancias tóxicas que afectan principalmente al sistema respiratorio. Estas sustancias pueden disminuir la capacidad para realizar actividad física y causar tos, fatiga y dificultad para respirar. Por eso es importante prevenir el consumo de tabaco y buscar apoyo de personas adultas de confianza ante cualquier presión para fumar.
Contenido de la página
Personaje principal
Leyre es una niña de 11 años, estudiante y patinadora artística.
Situación imaginaria
Leyre se mira en un espejo y observa una versión futura de sí misma que ha comenzado a fumar por influencia de una compañera.
Consecuencias del consumo
El cigarrillo provoca fatiga, dificultad para respirar, tos, carraspera, flema espesa y menor rendimiento en el entrenamiento. También genera preocupación, necesidad de ocultar el consumo y arrepentimiento.
Reflexión final
Leyre comprende que fumar no soluciona los problemas. Al despertar, decide decir no al primer cigarrillo para cuidar su salud y mantener su identidad.
Valor preventivo
La lectura invita a rechazar el tabaco, evitar la presión de grupo y pedir ayuda a personas adultas de confianza.
Glosario (6)
- Tabaco
- Planta cuyas hojas se utilizan para elaborar cigarrillos y otros productos que contienen nicotina.
- Sustancias tóxicas
- Elementos que pueden causar daño al organismo.
- Carraspera
- Irritación o molestia en la garganta que provoca la necesidad de aclararla.
- Flema
- Secreción espesa producida en las vías respiratorias, especialmente cuando existe irritación.
- Fatiga
- Cansancio intenso que puede aparecer después de un esfuerzo o por una condición que afecta la salud.
- Dependencia
- Necesidad física o psicológica de consumir una sustancia.
Temas y conceptos clave
Fuentes y referencias
- Hidalgo, L. (2019), adaptación de un cuento de prevención contra el consumo de alcohol y drogas en adolescentes.
- https://www.ceapas.es/cuentos-cortos-contra-el-consumo-de-alcohol-y-drogas-en-adolescentes/
Figuras de la página (2)


Preguntas que la gente también hace
¿Qué efectos produce el tabaco en el sistema respiratorio?
¿Por qué Leyre decide decir no al primer cigarrillo?
¿Cómo afecta fumar al rendimiento físico y deportivo?
- • Reconocer la función básica del sistema respiratorio
- • Distinguir hábitos saludables y perjudiciales
- • Comprender la importancia de tomar decisiones responsables
📝 Transcripción de la página (texto seleccionable) 3105 caracteres
Competencia comunicacional
El espejo mágico y yo
“Hola, me llamo Leyre y tengo 11 años (...) Mi casa está al lado del colegio donde estudio quinto de primaria con muchas de mis amigas. Soy una excelente estudiante ( gusta es patinar; lo hago desde los 5 años y asisto al club de patinaje artístico Ribera del Huerva
En este momento me estoy preparando para ira mi entrenamiento y me miro al espejo y encuentro una mancha, me acerco para limpiarla y de pronto (...) Todo ha cambiado
como si hubieran pasado dos años y veo a Izarbe
como un poco mayor, corriendo hacia mí; todo es diferente, pero familiar; mis compañeros, las clases, cuando suena el timbre para el descanso, vamos a la terraza del piso de arriba; Izarbe saca de su chaqueta un paquete de cigarrillos y una fosforera enciende uno y me lo pasa. Ella fuma desde que entró al colegio. Para ella es normal, sus padres también lo hacen. Cuando fumas un cigarrillo quieres estar en la onda y después se te hace necesario. Después de la jornada, camino a casa aprovechamos para fumarnos el último cigarrillo de la mañana
Hace algunas semanas mis padres me pillaron con una cajetilla en la mochila. Ellos no quieren que fume, pero me gusta hacerlo y deben respetar mis decisiones. Hasta siento que me va mejor en lo académico, desde que fumo; en cada bocanada me relajo y cuando expulso el humo me libero de mis problemas.
Esta tarde tengo entrenamiento para subir de categoría. Cada vez me cuesta más recuperarme del esfuerzo y siento que me falta la respiración. Me debo esforzar el doble de lo que lo hacía antes de fumar. Noema, mi compañera, ejemplo de amor y esfuerzo por el patinaje, nunca ha fumado y me ha dicho que no entiende cómo todo el esfuerzo del entrenamiento y los cuidados de la salud
y la dieta los pierdo con el consumo de los tóxicos del tabaco. Sus palabras resuenan en
Textos y lecturas desde la Internet
) Lo que más me
mi cabeza; además, cada vez es más difícil conseguir dinero para los tabacos, esconderlos, camuflar el olor ante mis padres. Y todos me dicen que fumar destruye la salud, hasta en el paquete de los cigarrillos lo dice. Cada vez me fatigo más rápido y me cuesta más recobrar
el aliento, Soy incapaz de hacer bien algo
que vengo haciendo durante años; tengo carraspera y toso con frecuencia; produzco una flema espesa y siento que ese cigarrillo no hace que se resuelvan mis problemas, que del humo no sale ningún genio y me concede tres deseos, que ni siquiera me tranquiliza.
Apoyo mi mano en el espejo de mi cuarto arrepintiéndome tanto y tanto por haber escogido el fumar ese primer cigarrillo, aun sabiendo que estaba mal y no haber dicho que no. No puedo dejar de llorar arrodillada en el suelo de mi habitación. De pronto se abre la puerta y entra mi padre apresurándome para llegar a tiempo al entrenamiento; todo ha sido un sueño. Vuelvo a ser la niña de 11 años, pero con la decisión de decir NO a ese primer cigarrillo para poder seguir siendo YO" (Adaptación). Hidalgo, L. (2019), Fuente: https.//aww.ceapa es/cuentos-cortos-contra-el- consumo-de-alcohol-y-drogas-en-adolescentes/
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