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Autocuidado (prevención de enfermedades)del sistema respiratorio

Entre las acciones para prevenir enfermedades respiratorias están los hábitos de higiene, como lavarse las manos o el cubrirse la boca para estornudar o toser. Además, es necesario abrigarse en época de lluvias y frío, y tomar vitaminas A y C.

jCómo afecta el impacto ambiental a los sistemas circulatorio y respiratorio?

La calidad del aire puede generar problemas a mediano y largo plazo en nuestra salud.También, agravar enfermedades respiratorias como el asma. Ya sea en una comunidad rural o urbana, en el aire hay contaminantes microscópicos (pequeñas partículas) que pueden rebasar las barreras de protección de nuestro cuerpo; esto afecta, principalmente, a los pulmones, al corazón y al cerebro.

Contaminación atmosférica

Se habla de ésta cuando en la atmósfera existen elementos en cierta cantidad, como el polvo, el humo o el vapor, entre otros, que pueden causar efectos indeseables en los seres vivos.

XSITUACIONES PARA APRENDEREN FAMILIA

Realicen en familia un modelo del aparato respiratorio.

Materiales

）Botella de plástico Cinta adhesiva (i) ijeras Silicón Globos Popotes

Procedimiento

1. Corten la botella por la parte inferior.

2. Hagan una abertura a la tapa de la botella para introducir un popote.

3. Corten dos pedazos de popote y péguenlos en la base del popote central.

4. Peguen los globos a los extremos de los dos popotes.

5. Corten un globo y sujétenlo al final de la botella.

Al tirar del globo que se encuentra en la parte de abajo de la botella, los globos se inflan, simulando la respiración. jEn familia aprendemos juntos!

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