Escribe una meta personal y analiza si cumple las cinco características de una buena meta: específica, medible, alcanzable, relevante y oportuna.

Meta SMART: específica, medible, alcanzable, relevante y oportuna

Libro de De Lo Humano y Lo Comunitario 2 EGB

SEP/CONALITEG

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Valoración y establecimiento de metas personales y colectivas

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Respuesta rápida

Corto plazo: conseguir la información. Mediano: prepararse para obtener el perfil. Largo: laborar en la ONG. Las 5 características de una meta son: específica, medible, alcanzable, relevante y oportuna.

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Solución — Página 160

Colección Sk´asolil. De lo humano y lo comunitario. Libro de Educación Secundaria Grado 2° Ciclo Escolar 2025 - 2026

Ejercicio 1

Explica con tus palabras por qué la adolescencia es una etapa propicia para diseñar un proyecto de vida.

En la adolescencia se inicia la construcción de la identidad adulta, es decir, la definición de quién y cómo será una persona en el futuro.
El adolescente tiene la oportunidad de empezar a diseñar un proyecto de vida para alcanzar los objetivos del futuro.
Al establecer metas para alcanzar sus anhelos, el adolescente se beneficia personalmente y, al mismo tiempo, favorece el bien común.

Respuesta orientativa: La adolescencia es propicia porque es el momento en que se construye la identidad adulta: la persona define quién quiere ser y qué logros desea alcanzar. Diseñar un proyecto de vida con metas le permite orientar sus decisiones presentes hacia sus objetivos futuros. Además, al elegir metas que favorezcan a los demás, el adolescente también contribuye al bien común de su comunidad.

Ejercicio 2

Con el ejemplo de trabajar como voluntario en una ONG de refugiados, diferencia una meta a corto, mediano y largo plazo.

Parte 2.a

Meta a corto plazo

El corto plazo dispone de poco tiempo (días, semanas o meses) para cumplirla.
En el ejemplo, la meta a corto plazo es conseguir la información completa: dónde hay campos de refugiados de guerra, qué ONG trabaja en cada uno y qué perfil se requiere.

Respuesta

Conseguir la información completa sobre campos de refugiados y ONG.

Parte 2.b

Meta a mediano plazo

El mediano plazo requiere más tiempo y trabajo (meses o años).
En el ejemplo, la meta es prepararse para obtener el perfil necesario para solicitar el empleo o la colaboración.

Respuesta

Prepararse para obtener el perfil requerido para solicitar la colaboración.

Parte 2.c

Meta a largo plazo

El largo plazo requiere mucho más tiempo (años).
En el ejemplo, la meta es laborar en la ONG para colaborar en la mejora de la vida de los refugiados de guerra.

Respuesta

Laborar en la ONG para mejorar la vida de los refugiados de guerra.

Ejercicio 3

Escribe una meta personal y analiza si cumple las cinco características de una buena meta.

Específica: debe ser clara y concreta, no ambigua.
Medible: debe establecer una cantidad que permita saber cuándo se logró.
Alcanzable: debe poder lograrse, aunque signifique un gran esfuerzo.
Relevante: debe estar orientada a la comunidad y en busca del bien común.
Oportuna: debe establecer las fechas límite para su cumplimiento.

Respuesta orientativa (ejemplo): Meta: "Aprobar el ciclo escolar con calificación mínima de 8 en todas las materias, dedicando 1 hora diaria a estudiar, durante el ciclo 2025-2026". Es específica (aprobar con 8), medible (calificación de 8, 1 hora diaria), alcanzable (requiere esfuerzo), relevante (mejora su formación para servir a su comunidad) y oportuna (fecha límite: fin del ciclo escolar).

Contenido de la página

Valoración y establecimiento de metas personales y colectivas a corto, mediano y largo plazo

En la adolescencia se inicia la construcción de la identidad adulta, es decir, la definición de quién y cómo será una persona en el futuro. A partir de establecer metas para alcanzar sus anhelos, el adolescente se puede beneficiar y, al mismo tiempo, favorecer el bien común.

La adolescencia llega acompañada por la oportunidad de empezar a diseñar un proyecto de vida para alcanzar los objetivos del futuro. Este proyecto debe plantear el logro de acciones a través de definir metas alcanzables a diferentes plazos.

Las metas definen aquello que se busca lograr en los diferentes aspectos personales. Por ejemplo, si el proyecto incluye un aspecto social, la meta podría ser trabajar como voluntario para una organización no gubernamental (ONG) en un campamento de refugiados. Así, al tener una meta clara, se podrán definir acciones para lograrla; en este caso, investigar dónde hay campos de refugiados de guerra, qué ONG trabaja en cada uno de ellos, qué perfil debe tener una persona para colaborar con ellos, etcétera.

Las metas deben ser graduales para poder alcanzarlas a corto, mediano y largo plazo. Esto se ejemplifica bien en la situación anterior: una meta a corto plazo puede ser conseguir la información completa; a mediano, sería prepararse para obtener el perfil para solicitar el empleo y, a largo plazo, laborar en la ONG para colaborar en la mejora de la vida de los refugiados de guerra.

Meta a corto plazo	Meta a mediano plazo	Meta a largo plazo
Dispone de poco tiempo (días, semanas o meses) para cumplirla.	Se requiere más tiempo y trabajo (meses o años) para llevarla a cabo.	Se requiere mucho más tiempo (años) para conseguirla.

Para lograr las metas, se deben considerar las siguientes características:

Característica	Descripción
ESPECÍFICA	Es clara y concreta
MEDIBLE	Establece una cantidad
ALCANZABLE	Puede lograrse, aunque signifique un gran esfuerzo
RELEVANTE	Para la comunidad y en busca del bien común
OPORTUNA	Establece las fechas límites

Ejemplos resueltos

Con el ejemplo de trabajar como voluntario en una ONG en un campamento de refugiados, identifica una meta a corto, mediano y largo plazo.

Corto plazo: conseguir la información completa (dónde hay campos de refugiados, qué ONG trabaja en ellos, qué perfil se requiere). Mediano plazo: prepararse para obtener el perfil necesario para solicitar la colaboración/empleo. Largo plazo: laborar en la ONG para colaborar en la mejora de la vida de los refugiados de guerra.

Tablas (2)

Meta a corto plazo	Meta a mediano plazo	Meta a largo plazo
Dispone de poco tiempo (días, semanas o meses) para cumplirla.	Se requiere más tiempo y trabajo (meses o años) para llevarla a cabo.	Se requiere mucho más tiempo (años) para conseguirla.

Característica	Descripción
ESPECÍFICA	Es clara y concreta
MEDIBLE	Establece una cantidad
ALCANZABLE	Puede lograrse, aunque signifique un gran esfuerzo
RELEVANTE	Para la comunidad y en busca del bien común
OPORTUNA	Establece las fechas límites

Diagrama

mindmap
  root((Meta))
    ESPECÍFICA
      Es clara y concreta
    MEDIBLE
      Establece una cantidad
    ALCANZABLE
      Puede lograrse con gran esfuerzo
    RELEVANTE
      Para la comunidad y el bien común
    OPORTUNA
      Establece las fechas límites

Fórmulas y ecuaciones

Características de una meta: ESPECÍFICA + MEDIBLE + ALCANZABLE + RELEVANTE + OPORTUNA

Glosario (8)

Meta: Aquello que se busca lograr en los diferentes aspectos personales; define un objetivo concreto a alcanzar.
Proyecto de vida: Plan que plantea el logro de acciones futuras a través de metas alcanzables a diferentes plazos.
Identidad adulta: Definición de quién y cómo será una persona en el futuro, que comienza a construirse en la adolescencia.
Corto plazo: Periodo breve (días, semanas o meses) para cumplir una meta.
Mediano plazo: Periodo intermedio (meses o años) que requiere más tiempo y trabajo.
Largo plazo: Periodo prolongado (años) necesario para conseguir una meta.
ONG: Organización no gubernamental, entidad independiente del gobierno que trabaja en beneficio de causas sociales.
Bien común: Beneficio compartido por la comunidad; orienta que las metas sean relevantes para los demás.

Preguntas para practicar

Explica con tus palabras por qué la adolescencia es una etapa propicia para diseñar un proyecto de vida.

Porque en la adolescencia se construye la identidad adulta: la persona define quién quiere ser y qué desea lograr en el futuro. Un proyecto de vida con metas le permite orientar sus decisiones presentes hacia esos objetivos y, además, favorecer el bien común de su comunidad.

Escribe una meta personal y analiza si cumple las cinco características de una buena meta.

Ejemplo: "Aprobar el ciclo con calificación mínima de 8, estudiando 1 hora diaria, durante el ciclo 2025-2026". Es específica (aprobar con 8), medible (8 y 1 hora), alcanzable (con esfuerzo), relevante (mejora su formación para servir a la comunidad) y oportuna (fecha límite: fin del ciclo).

Temas y conceptos clave

Establecimiento de metasProyecto de vidaAdolescencia e identidadMetas a corto, mediano y largo plazoCaracterísticas de una metametaproyecto de vidacorto plazomediano plazolargo plazobien comúnidentidad adultaONG

Fuentes y referencias

Colección Sk'asolil. De lo humano y lo comunitario. Libro de Educación Secundaria, Grado 2, Ciclo Escolar 2025-2026, México

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Preguntas que la gente también hace

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¿Cómo se diferencian las metas a corto, mediano y largo plazo?

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📌 Antes de leer esto

• Comprensión lectora básica
• Noción de tiempo (días, meses, años)
• Conocimiento previo sobre la adolescencia y la identidad personal

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Planificación de acciones concretas y evaluación del cumplimiento de metas

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Valoración y establecimiento de metas personales y colectivas a corto, mediano y largo plazo

En la adolescencia se inicia la construcción de la identidad adulta, es decir,la definición de quién y cómo será una persona en el futuro. A partir de establecer metas para alcanzar sus anhelos, el adolescente se puede beneficiar y, al mismo tiempo, favorecer el bien común.

La adolescencia llega acompanada por la oportunidad de empezar a diseńar un proyecto de vida para alcanzar los objetivos del futuro. Este proyecto debe plantear el logro de acciones a través de definir metas alcanzables a diferentes plazos.

Las metas defi nen aquello que se busca lograr en los diferentes aspectos personales. Por ejemplo, si el proyecto incluye un aspecto social,la meta podría ser trabajar como voluntario para una organización no gubernamental (onG) en un campamento de refugiados. Así, al tener una meta clara, se podrán definir acciones para lograrla; en este caso,investigar dónde hay campos de refugiados de guerra, qué onG trabaja en cada uno de ellos, qué perfil debe tener una persona para colaborar con ellos, etcétera.

Las metas deben ser graduales para poder alcanzarlas a corto, mediano y largo plazo. Esto se ejemplifica bien en la situación anterior: una meta a corto plazo puede ser conseguir la información completa; a mediano,sería prepararse para obtener el perfil para solicitar el empleo y, a largo plazo, laborar en la oNG para colaborar en la mejora de la vida de los refugiados de guerra.

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Meta a corto plazo	Meta a mediano plazo	Meta a largo plazo
Dispone de poco tiempo (dias, semanas o meses) para cumplirla.	Se requiere más tiempo y trabajo (meses o años) para llevarla a cabo.	Se requiere mucho más tiempo (años) para conseguirla.

Para lograr las metas, se deben considerar las siguientes características:

ESPECIFICA	MEDIBLE	ALCANZABLE	RELEVANTE	OPORTUNA
Es clara y concreta	Establece una cantidad	Puede lograrse, aunque signifique un gran esfuerzo	Para la comunidad y en busca del bien común	Establece las fechas limites