Contenido de la página (teoría)

La página 140 de De lo humano y lo comunitario desarrolla el concepto de estilo de vida activo y saludable.

1. Definición: Se entiende por estilo de vida activo y saludable la atención consciente de los instintos propios del ser humano: físico, social, psicológico-emocional y sexual.
2. Papel de los instintos: Estos instintos juegan un papel fundamental entre la persona y su entorno natural y social, lo cual le otorga la posibilidad de vivir la libertad, la armonía, la plenitud y la felicidad.
3. Identidad y espiritualidad: Dichos aspectos abonan a la consolidación de la identidad y, en conjunto con la espiritualidad, dan como resultado la transformación en los hábitos y pensamientos que definen la manera de vivir y actuar dentro de la sociedad.
4. Responsabilidad personal: Por medio de ellos se adquiere conciencia de que la iniciativa personal de transformación impacta de forma beneficiosa en los estilos de vida saludable, que dependen de la responsabilidad única y personal de cada individuo.
5. Aprendizaje desde la infancia: Las personas aprenden comportamientos desde la infancia: cuidar su cuerpo, adoptar medidas de higiene, alimentarse sanamente, hacer ejercicio. De igual forma, integran estilos que funcionan como base para tener una vida digna.
6. Trascendencia del cambio: Un cambio de estilo de vida es una oportunidad que trasciende lo individual y repercute en lo familiar y social. Para lograr lo anterior se requiere trabajar la inteligencia existencial, trascendental y espiritual, sin perder de vista que el ser se re-crea de manera permanente, es decir, incrementa su aprendizaje, autonomía y potencial.

Respuesta: La página explica que un estilo de vida activo y saludable se construye con atención consciente a los instintos humano (físico, social, psicológico-emocional y sexual), la espiritualidad y la responsabilidad personal, transformando hábitos desde la infancia con efectos positivos individuales, familiares y sociales.