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Colección Ximhai. De lo humano y lo comunitario.   Libro de Educación Telesecundaria Grado 1°  Ciclo Escolar 2025 - 2026

Libro de De Lo Humano y Lo Comunitario 1

Por SEP/CONALITEG

Libro oficial de De Lo Humano Y Lo Comunitario para 1° Telesecundaria (SEP/CONALITEG). 259 páginas con solucionario.

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Página 3 3

Página de créditos editoriales del libro De lo humano y lo comunitario, Colección Ximhai, de la SEP, para el primer grado de telesecundaria del ciclo 2025-2026: lista de autoridades educativas y equipos de desarrollo, redacción, corrección, diseño, iconografía e impresión.

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Página 4 4

Presentación del libro que explica el propósito de la SEP y la Nueva Escuela Mexicana: una escuela esperanzadora y transformadora que cuestiona la mera transmisión magistral y forma estudiantes capaces de construir futuros posibles.

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Página 5 5

Presenta la reflexión sobre la escuela moderna, el modelo educativo de la Nueva Escuela Mexicana y el concepto de resemantización de contenidos a través de narrativas docentes.

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Página 6 6

Página introductoria del libro que defiende el acceso crítico al conocimiento científico sin mediación mercantilista, comparando las escuelas rabfak soviéticas con las secundarias mexicanas y planteando el desafío de la Nueva Escuela Mexicana (NEM) de transformar la práctica docente.

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Página 7 7

Carta de presentación del libro que plantea una educación crítica, comunitaria y humanista, donde ciencia y vida se complementan frente a los modelos escolares estandarizados.

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Página 8 8

Prólogo de la Colección Ximhai que argumenta que el conocimiento debe compartirse en comunidad, cita a Bakunin sobre la ciencia sin humanidad e invita a estudiantes y docentes a apropiarse críticamente de los materiales educativos.

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Página 9 9

Presentación de la colección Ximhai para Telesecundaria, que explica el propósito pedagógico de los textos y el significado de la palabra hñahñu 'universo' como base de una cosmovisión compartida.

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Página 10 10

Índice del libro Telesecundaria 1° de Tecnología, que lista los 12 bloques temáticos con sus subtemas y páginas, desde la innovación y el lenguaje técnico hasta los procesos e innovación técnica.

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Página 11 11

Continuación del índice del libro, que lista los temas de Tecnología, Educación Física y Tutoría y Educación Socioemocional con sus respectivas páginas.

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Página 12 12

Página de índice del libro de Telesecundaria que lista los temas y sus números de página: construcción de relaciones afectivas, empatía, gestión de emociones, habilidades socioemocionales, salud en la adolescencia, dimensiones del ser humano, metas individuales y proyecto de vida.

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Página 13 13

Página de apertura de la sección 'Aportes en la innovación', que define la innovación como proceso sociocultural y explica el uso estratégico de recursos naturales renovables y no renovables ante el crecimiento poblacional y urbano.

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Página 14 14

La página explica la diferencia e interdependencia entre innovación y mejora continua, y cómo ambas surgen de aportaciones personales y colectivas dentro de un equipo de trabajo.

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Página 15 15

La página explica las aportaciones personales al emprendimiento (creatividad y pensamiento crítico) y describe cuatro tipos de innovación: de producto, proceso, mercadotecnia y organización.

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Página 16 16

La página define la innovación de organización como nuevas formas de trabajo y el proceso productivo como el conjunto planificado de tareas para elaborar bienes o servicios.

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Página 17 17

La página describe un ejemplo de innovación tecnológica en la producción de panela (piloncillo) en Perú, donde se instalaron molinos para aumentar la producción y reducir costos energéticos, así como la composición de un módulo de producción.

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Página 18 18

La página describe las características de una hornilla panelera autosuficiente (cámara de combustión vertical y contenedores de acero inoxidable) y sus ventajas: ahorro de combustible, menores costos de producción y menor tala de árboles.

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Página 19 19

La página explica que la mejora e innovación en la producción pueden generar oportunidades sin dañar el ambiente, reduciendo el impacto ambiental mediante creatividad, pensamiento crítico y colaboración basada en principios bioéticos.

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Página 20 20

Página de apertura del libro que introduce la relación entre comunicación, comunidad y cultura, explicando cómo los lenguajes permiten conocer distintas formas de organización social.

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Página 21 21

Página que presenta la comunicación y su relación con la cultura, definiendo los elementos de la comunicación (emisor, receptor, mensaje, código y canal) mediante un diagrama, y explica cómo la comunicación y el trabajo comunitario permitieron el paso de la vida nómada a la sedentaria.

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Página 22 22

Página teórica que explica cómo la negociación entre estratos sociales impulsó la comunicación, la cooperación y la formación de sociedades complejas, y cómo la cultura y el diálogo permiten el avance tecnológico.

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Página 23 23

La página explica cómo el diálogo, la comunicación y el trabajo colaborativo permiten que una sociedad organice sus saberes para alcanzar objetivos comunes y crear tecnología sustentable que beneficie a todos.

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Página 24 24

Página introductoria del capítulo 'El lenguaje técnico' del libro Ximhai, que presenta cómo la capacidad de comunicación y diálogo convirtió al ser humano en la especie dominante y cómo esos procesos se adaptan según el ámbito de uso.

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Página 25 25

La página explica que cada campo del conocimiento posee un lenguaje técnico propio (términos, diagramas, planos, señas) que se combina con el lenguaje cotidiano; usa el ejemplo de la 'pichancha' del plomero y la 'válvula' del ingeniero para ilustrar cómo el significado es único en cada área.

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Página 26 26

La página describe las características de los tecnicismos (precisión, univocidad, especialidad y función referencial) y presenta los códigos técnicos de señalización gráfica como herramientas universales de comunicación sin ambigüedad.

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Página 27 27

La página explica cómo los colores funcionan como códigos de seguridad para identificar riesgos (incendios, agua, gas, ácidos, entre otros) y cómo también se usan en electricidad para distinguir polos, neutro y tierra.

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Página 28 28

La página explica cómo los códigos de colores identifican resistencias electrónicas y cómo los lenguajes técnicos se adaptan a necesidades históricas, como los códigos secretos de la Segunda Guerra Mundial descifrados por Alan Turing.

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Página 29 29

Página que introduce el tema definiendo tecnología según el DLE y distinguiendo ciencia de tecnología como actividades complementarias pero no sinónimas.

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Página 30 30

La página explica cómo la tecnología evolucionó según las necesidades de las comunidades, desde la prehistoria y el descubrimiento de la agricultura hasta la Edad Antigua, la Edad Media y la Ilustración del siglo XVIII.

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Página 31 31

La página explica hitos tecnológicos desde la máquina de vapor hasta la nanotecnología mediante una línea de tiempo, y reflexiona sobre el uso ético del conocimiento científico y tecnológico.

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Página 32 32

Página expositiva sobre cómo los avances tecnológicos (marcapasos, anestesia, videollamadas médicas) han mejorado la calidad de vida y el cuidado de la salud.

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Página 33 33

Página que explica qué es la biónica y cómo la tecnología (prótesis, implante coclea, minería de datos, simulación farmacodinámica y cirugías remotas) ha mejorado la atención de la salud.

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Página 34 34

La página reflexiona sobre el aporte de la tecnología aplicada a la medicina y la necesidad de que su innovación se rija por un enfoque ético y sostenible que beneficie a toda la comunidad y preserve el medio ambiente.

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Página 35 35

Página de introducción que explica cómo el ser humano ha usado y transformado la energía (calor, química, mecánica) desde la prehistoria hasta la actualidad para satisfacer sus necesidades.

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Página 36 36

La página define la energía como la capacidad de un cuerpo o la materia para realizar un trabajo, y describe dos tipos: la eléctrica, generada con combustibles contaminantes, y la calorífica, proveniente del Sol y del calor interno de la Tierra, aprovechada en centrales geotermoeléctricas en México.

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Página 37 37

La página describe cinco tipos de energía —eólica, nuclear, mecánica, hidráulica y solar— indicando su origen, ventajas y desventajas ambientales, con fotografías de ejemplo para cada uno.

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Página 38 38

La página explica las diferencias entre energías renovables y energías limpias, y plantea la importancia de usar la energía eléctrica de forma responsable por su impacto ambiental.

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Página 39 39

La página define el sistema técnico como el conjunto de elementos (personas, herramientas, materiales y contexto) que transforman una situación inicial en una deseada, ilustrándolo con ejemplos cotidianos como arreglar un auto o analizar datos en una computadora.

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Página 40 40

La página presenta una infografía sobre el entorno de un sistema técnico (tiempo y lugar) con sus componentes y enumera cuatro características que todo sistema técnico posee.

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Página 41 41

La página explica cómo los medios técnicos modifican la relación entre personas y materiales, describiendo tres interacciones (persona-producto, persona-máquina, máquina-producto) y los aspectos que cambian con la evolución de los sistemas técnicos.

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Página 42 42

La página explica cómo el conocimiento científico y tecnológico genera innovaciones (comunicación remota, industria textil, nanotecnología) que responden a las necesidades cambiantes de la sociedad y la comunidad.

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Página 43 43

La página explica qué tipo de energía se usa al transformar materiales: energía mecánica en procesos técnico-artesanales con trabajo manual y energía eléctrica o calorífica en los procesos industriales, además de la búsqueda de eficiencia energética.

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Página 44 44

La página explica cómo materiales, energía y conocimiento se vinculan en los procesos productivos, describe las transformaciones de la energía (química, eléctrica, mecánica, solar) y señala la necesidad de un uso responsable de la electricidad para evitar contaminar el ambiente.

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Página 45 45

La página presenta cuatro estrategias para usar la energía de forma eficiente en los sistemas técnicos y explica cómo las energías limpias y las acciones sustentables ayudan a mitigar el cambio climático.

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Página 46 46

Portadilla que introduce el tema de identificación y prevención de riesgos, presentando el dato de que los accidentes en el hogar son la segunda causa de muerte infantil en México.

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Página 47 47

La página clasifica los riesgos en naturales y prevenibles, y presenta los tres grandes tipos de riesgo (biológico, químico y físico), detallando las vías de propagación de infecciones biológicas: respiratoria, digestiva y sanguínea.

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Página 48 48

La página explica el concepto de riesgo químico, las tres vías de entrada de los agentes químicos al organismo y define los riesgos físicos con sus tipos más comunes.

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Página 49 49

La página explica qué son los riesgos, distingue los provocados por la actividad humana de los naturales, y muestra cómo la prevención, las normas de construcción y los protocolos de Protección Civil reducen el impacto de desastres como los sismos de 1985 y 2017 en México.

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Página 50 50

La página explica cómo prevenir riesgos biológicos según el tipo de contagio: vía respiratoria, digestiva y sanguínea, detallando medidas específicas para cada una.

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Página 51 51

La página describe los daños que las sustancias químicas pueden causar al cuerpo y enumera nueve estrategias de prevención para evitarlos en casa, la escuela y la comunidad.

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Página 52 52

La página enumera seis acciones preventivas aplicables ante los riesgos físicos, los más frecuentes: uso de equipo de seguridad, seguimiento de manuales, precaución con la electricidad, orden en los objetos, evitar aerosoles cerca del fuego y rechazar la pirotecnia.

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Página 53 53

La página enumera reglas de conducta para evitar accidentes en lugares públicos y vías de circulación, y destaca la importancia de seguir información oficial y simulacros para prevenir riesgos ante catástrofes.

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Página 54 54

Página que introduce el tema de prácticas culturales, definiéndolas como las formas en que las culturas y comunidades promueven sus valores, conocimientos y tradiciones, y su uso en la industria y la sociedad para mejorar productos y condiciones de vida.

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Página 55 55

La página explica qué son las prácticas culturales y cómo contribuyen a la mejora de productos, detallando la artesanía y el diseño colaborativo como ejemplos de estas prácticas.

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Página 56 56

Página sobre cómo las prácticas culturales inciden en la industria: selección de materiales de alta calidad, uso de tecnologías avanzadas y formación educativa, con el ejemplo del teñido de índigo en la India y la producción de mezclilla.

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Página 57 57

La página explica cómo las prácticas culturales mejoran la calidad de vida (medicina tradicional china), la agricultura sostenible, la globalización y el intercambio cultural vía internet, así como la regla de las 3R en las empresas y su relación con la sostenibilidad.

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Página 58 58

La página presenta seis consejos prácticos de las 3R (Reducir, Reutilizar y Reciclar) y explica cómo las prácticas culturales pueden aportar a la industria y la sociedad de manera sostenible.

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Página 59 59

Página introductoria que explica cómo el ser humano pasó de explicar los fenómenos naturales mediante el conocimiento empírico a crear métodos y técnicas de investigación que favorecen el bienestar de las personas.

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Página 60 60

La página define los métodos y las técnicas de investigación como procedimientos para obtener datos válidos sobre un fenómeno, y describe los métodos cuantitativo, cualitativo y mixto, además del papel de las técnicas.

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Página 61 61

La página compara las características del método cualitativo y el cuantitativo, describe tipos de encuestas y las modalidades de observación participante y no participante como técnicas de recolección de datos.

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Página 62 62

La página explica los campos de aplicación de los métodos de investigación y describe el método cualitativo con tres tipos de estudios: etnográficos, participativos y culturales.

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Página 63 63

La página explica cuándo se usa el método cuantitativo (sondeos, estudios de salud, registro de vacunas), el método mixto (cualidades y cantidades) y cómo elegir el método de investigación según el área y los objetivos del estudio.

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Página 64 64

Página de apertura que introduce cómo la tecnología humana, creada para la sobrevivencia, también dañó el ambiente y cómo la misma tecnología se emplea hoy para crear prácticas sustentables.

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Página 65 65

La página explica el concepto de técnica, su origen griego y cómo el desarrollo tecnológico en sectores industriales, agrícolas y de telecomunicaciones ha transformado la vida humana con impactos positivos y negativos.

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Página 66 66

La página explica cómo insecticidas y fertilizantes químicos mejoraron la producción pero causaron extinción de insectos, y detalla el impacto negativo del cambio de la práctica tradicional 'año y vez' al sistema 'año con año' en los campesinos de Michoacán.

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Página 67 67

La página explica cómo prácticas tradicionales como el uso de leña en comunidades indígenas de China afectan el medio ambiente, y cómo las transformaciones tecnológicas, como las aplicaciones de transporte en México, han cambiado la movilidad urbana.

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Página 68 68

La página introduce el concepto de técnicas como conjunto de habilidades y conocimientos para lograr metas, y compara el uso de plaguicidas en la agricultura con las técnicas tradicionales respetuosas del ecosistema, además de mencionar la innovación de técnicas en el contexto urbano.

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Página 69 69

La página describe cómo a lo largo de la historia se han creado técnicas para calentar agua —desde estufas de leña en el antiguo Egipto y baños de vapor romanos hasta calentadores de gas LP y energía solar—, relacionando la innovación con la cobertura de necesidades y sus efectos ambientales como el efecto invernadero.

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Página 70 70

La página compara la contaminación de calentadores solares, de leña, de gas LP y de gas natural, y reflexiona sobre el papel de las técnicas en el desarrollo humano sustentable.

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Página 71 71

Portada de sección sobre procesos e innovación técnica: explica cómo los sistemas técnicos permiten cambiar, mejorar o complementar procesos técnicos y por qué surgen las innovaciones técnicas.

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Página 72 72

La página explica qué es la creación e innovación técnica, los factores que la impulsan y las cuatro etapas clave del proceso: investigación y desarrollo, diseño, implementación y mejora continua.

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Página 73 73

La página explica qué factores impulsan la innovación técnica (reducir costos, mejorar calidad, adaptarse al mercado, cumplir regulaciones) y cómo ésta beneficia a las empresas y a los trabajadores mediante mejoras en eficiencia, rentabilidad, seguridad y condiciones laborales.

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Página 74 74

La página explica qué es la creación e innovación técnica, cómo han evolucionado herramientas e iluminación para satisfacer necesidades humanas y cómo las problemáticas sociales impulsan el desarrollo de propuestas tecnológicas.

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Página 75 75

La página explica qué son los procesos técnicos, su papel en la transformación de materias primas en productos y cómo intereses, condiciones económicas y sociales influyen en el acceso igualitario a la tecnología.

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Página 76 76

La página explica que los procesos técnicos dependen de intereses comerciales, prejuicios y estereotipos, y aspiraciones de sus creadores, los cuales condicionan el desarrollo tecnológico en detrimento a veces de las necesidades sociales.

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Página 77 77

La página explica cómo los prejuicios, los estereotipos de género y las aspiraciones de las comunidades influyen en el desarrollo tecnológico, con ejemplos de investigación médica y energía renovable.

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Página 78 78

La página analiza cómo intereses, prejuicios y estereotipos limitan la igualdad de oportunidades en el acceso a productos tecnológicos, y plantea la necesidad de políticas, educación y desarrollo responsable para que todas las personas y comunidades se beneficien por igual.

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Página 79 79

Página introductoria que presenta los procesos de mejora en el ámbito organizacional, destacando el desempeño de equipos, uso de recursos, logro de metas y la relación entre lo planeado y lo obtenido, base de los conceptos de eficiencia y eficacia.

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Página 80 80

La página explica qué son los procesos sociales, sus dos tipos (individual y grupal) y el papel de la cohesión social para favorecer el bien común mediante el diálogo, la corresponsabilidad y la democracia.

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Página 81 81

Presenta tres perspectivas de la cohesión social (inclusión, aceptación/confianza/pertenencia, y fin-medio) y explica la colaboración y el trabajo en grupo como procesos sociales clave.

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Página 82 82

La página explica los conceptos de eficacia y eficiencia y sus diferencias para evaluar decisiones de cambio y uso de nuevas herramientas en procesos productivos, presentando un cuadro comparativo.

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Página 83 83

Explica qué son fiabilidad y factibilidad, y presenta las dos dimensiones de la evaluación de un sistema tecnológico: externa (impacto en naturaleza y sociedad) e interna (componentes, eficacia, eficiencia, factibilidad y fiabilidad).

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Página 84 84

La página explica los criterios para evaluar proyectos (eficacia, eficiencia, fiabilidad y factibilidad) y muestra la importancia de estudiar los procesos sociales, que producen cambios históricos y reacomodos en las relaciones humanas e institucionales.

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Página 85 85

Página introductoria sobre los riesgos asociados al uso de las tecnologías, en particular al navegar en internet y usar redes sociales, y la importancia de la prevención para evitar convertirse en víctimas.

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Página 86 86

Página que explica cómo las TIC facilitan la comunicación pero desigualmente, generando brechas de igualdad de oportunidades en zonas marginadas de México, y plantea la necesidad de identificar y prevenir riesgos tecnológicos de forma consciente y responsable.

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Página 87 87

La página describe tres riesgos del uso de las TIC: sexting, ciberbullying y grooming, explicando en qué consiste cada uno y cómo se manifiestan.

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Página 88 88

La página define la ciberadicción y la suplantación de identidad, y explica cómo los riesgos tecnológicos requieren legislación y equidad para prevenir problemas como el grooming y el ciberbullying.

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Página 89 89

La página define la seguridad y la ciberseguridad, y explica cómo esta última previene amenazas y delitos tecnológicos mediante aplicaciones, protocolos y restricciones de acceso en el sector público y privado.

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Página 90 90

Presenta un mapa conceptual con siete medidas de prevención para usuarios de dispositivos móviles y reflexiona sobre la ciberseguridad como herramienta de bienestar individual y colectivo.

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Página 91 91

Página de apertura sobre sistemas técnicos que explica cómo el ser humano ha evolucionado desde el trabajo artesanal hasta soluciones técnicas más efectivas, apoyándose en conocimientos acumulados.

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Página 92 92

La página explica cómo surgen los sistemas técnicos a partir de las necesidades sociales y define los conceptos de técnica, artefacto y usuario, con ejemplos como el internet y la lavadora.

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Página 93 93

La página explica los cinco componentes de un sistema técnico —materiales, intencionales o agentes, estructura (relaciones de transformación y de gestión), objetivos y resultados— usando el ejemplo de una lavadora, y su vinculación con la empresa y el desarrollo sostenible.

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Página 94 94

La página explica cómo organizar el proceso productivo de un sistema técnico y presenta un esquema de la administración con sus cuatro funciones: planeación, organización, dirección y control.

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Página 95 95

Explica las dos áreas del proceso productivo de un sistema técnico (ejecución y control), la importancia de la planeación y el presupuesto, y la diferencia entre gastos directos e indirectos, así como el papel del control de calidad en la mejora continua.

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Página 96 96

La página define los medios técnicos como herramientas y métodos que facilitan el logro de objetivos empresariales, y describe cinco características clave: facilitan y diversifican tareas, evitan accidentes, generan mayor ganancia y ahorran esfuerzo.

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Página 97 97

La página clasifica los tres tipos de sistemas técnicos según la relación entre personas, máquinas y productos, y explica la interdependencia humano-tecnología en los procesos de producción comunitaria.

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Página 98 98

Página introductoria que presenta cómo la tecnología (teléfonos móviles, internet, videoconferencias, medicina y aviación) transformó la vida cotidiana en las últimas décadas, incluyendo avances en salud y exploración espacial.

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Página 99 99

La página muestra cómo la tecnología evoluciona para satisfacer necesidades básicas como la alimentación, desde el molcajete prehispánico hasta la licuadora y el procesador de alimentos modernos.

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Página 100 100

La página narra la evolución del fuego como herramienta para cocinar: del fogón de tres piedras (tlecuil) al brasero, la estufa de gas, la parrilla eléctrica y la de inducción, y reflexiona sobre el acceso desigual a los inventos tecnológicos en los hogares.

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Página 101 101

Página que presenta los beneficios de la innovación tecnológica para el ser humano y advierte sus posibles consecuencias adversas. Destaca el acceso rápido a la información y el facilitado acceso al conocimiento mediante materiales electrónicos didácticos.

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Página 102 102

La página describe cinco beneficios de la tecnología: romper barreras de distancia, simplificar tareas, aumentar la productividad, incrementar la esperanza de vida y crear nuevas fuentes de trabajo.

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Página 103 103

La página describe cuatro desventajas de las tecnologías (dilemas éticos, deshumanización, contaminación y privacidad) y concluye con una reflexión sobre la necesidad de regular su uso para evitar consecuencias graves para la sociedad y el planeta.

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Página 104 104

Página de apertura del tema 'Tecnologías para la comunicación', que introduce cómo la tecnología ha acompañado a la humanidad y cómo el flujo acelerado de información ha impulsado nuevos dispositivos de acceso inmediato.

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Página 105 105

La página explica cómo las nuevas tecnologías e internet permiten acceder rápidamente a información, y advierte sobre la necesidad de verificar la veracidad de los contenidos recibidos.

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Página 106 106

La página explica cómo las nuevas tecnologías de la información y comunicación (TIC) permiten consultar correo, redes sociales, videos y podcasts, y cómo durante la emergencia sanitaria de 2020 se usaron para mantener las clases.

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Página 107 107

La página explica las ventajas de las nuevas tecnologías para informarse y presenta estrategias para seleccionar y corroborar información, clasificando las fuentes en personales e institucionales.

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Página 108 108

La página define las fuentes de información documental y las clasifica según su contenido en primarias (información original) y secundarias (información sintetizada y reorganizada).

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Página 109 109

La página explica cinco criterios para comparar fuentes y determinar si la información es verídica: relevancia, alcance, autoridad y credibilidad, actualitud y objetividad, incluyendo la identificación de dominios web confiables.

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Página 110 110

La página cierra el tema explicando estrategias para identificar información confiable en internet y la importancia de analizar críticamente las fuentes para evitar noticias falsas.

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Página 111 111

Portada de sección que introduce el uso de herramientas como factor fundamental del desarrollo humano, desde las herramientas de piedra prehistóricas hasta las tecnologías modernas complejas.

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Página 112 112

La página introduce el uso responsable y ético de los recursos naturales y las herramientas, explicando que su empleo irresponsable lleva al agotamiento y ejemplificándolo con el agua usada para producir refrescos de cola.

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Página 113 113

La página explica cómo las herramientas, tanto manuales como digitales, son esenciales en la industria para producir con eficiencia y seguridad, y en la educación para desarrollar habilidades como la programación y el diseño gráfico.

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Página 114 114

La página explica el papel de las herramientas en la investigación científica, los malos hábitos que provocan el desperdicio de energía y una lista de acciones para usar responsablemente la energía y los recursos.

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Página 115 115

La página explica el uso responsable y ético de la tecnología, destacando la privacidad de los datos personales y cinco valores (honestidad, confianza, justicia, respeto y responsabilidad), ilustrados con un cuadro comparativo del uso responsable e irresponsable de un cuchillo de cocina.

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Página 116 116

La página explica por qué el uso ético de los recursos (renovables y no renovables) y de las herramientas requiere educación, conciencia y prácticas responsables para evitar el derroche de energía y fomentar la sostenibilidad.

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Página 117 117

Portadilla que introduce el tema 'Capacidades en el adolescente', explicando cómo las capacidades motrices, emocionales y sociales interactúan al realizar actividades cotidianas, jugar o practicar deportes.

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Página 118 118

Página que explica cómo la educación física en secundaria desarrolla capacidades, habilidades y destrezas motrices en el adolescente, integrando cuatro capacidades motrices clave (físico-motriz, perceptivo-motriz, socio-comunicativo-motriz y recreativo-motriz) con una lista de atributos asociados.

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Página 119 119

La página describe las capacidades físico-motrices, perceptivo-motrices, socio-comunicativo-motrices y recreativo-motriz, explicando la función de cada una en la acción motriz.

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Página 120 120

La página describe juegos comunitarios y la exploración del entorno como vías para desarrollar habilidades motrices, autonomía física y convivencia armónica bajo principios éticos.

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Página 121 121

La página explica la visión de integralidad del movimiento consciente y define la disponibilidad corporal como la capacidad del estudiante para seleccionar opciones de su repertorio motriz y resolver acciones dentro y fuera de la escuela con control, autoconocimiento y equilibrio socioemocional.

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Página 122 122

La página explica qué es la disponibilidad corporal, cómo se adquiere mediante experiencias motrices y qué estrategias la favorecen, como observar y analizar el desempeño motriz de otros.

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Página 123 123

La página explica la disponibilidad corporal a través del ejemplo del juego inventado 'fut-beis-basquetbol' y presenta un organizador gráfico que clasifica las habilidades y destrezas motrices en perceptivo-motrices, físico-motrices, recreativo-motrices y socio-comunicativo-motrices.

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Página 124 124

La página explica el concepto de disponibilidad corporal y motriz: cómo múltiples habilidades y destrezas favorecen la actuación inteligente en juegos y deportes, y cómo esta disponibilidad se construye de forma continua y está condicionada por el contexto cultural y social.

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Página 125 125

Página que define el concepto de diversidad como la manifestación auténtica de gustos, intereses, orientación sexual, motivaciones, habilidades e ideas que evidencia la variedad de identidades personales y colectivas.

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Página 126 126

La página explica la diversidad como potencial de las sociedades y el sentido de pertenencia como necesidad fundamental que fortalece la identidad personal y colectiva, generando bienestar y redes de apoyo.

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Página 127 127

La página explica cómo las experiencias de aprendizaje en Educación Física en la escuela favorecen la valoración del cuerpo, el desarrollo de la identidad personal y colectiva, y la consolidación del sentido de pertenencia social mediante situaciones intrapersonales e interpersonales.

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Página 128 128

La página muestra la carta que Luis escribe a su maestra Lupita para ilustrar con un ejemplo real el sentido de pertenencia: la adaptación a una escuela nueva, la amistad con César y Valeria, la participación en juegos y la sensación de sentirse como en casa.

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Página 129 129

La página explica cómo el sentido de pertenencia y el respeto a la diversidad generan relaciones socioafectivas (empatía, tolerancia, solidaridad) y por qué atender la diversidad exige un tratamiento personalizado que elimine barreras para un aprendizaje equitativo.

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Página 130 130

Página teórica sobre el deporte educativo en la escuela: enfoque formativo orientado al desarrollo integral, habilidades abiertas, cooperación y valores, en lugar del alto rendimiento competitivo.

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Página 131 131

Página conceptual sobre el deporte educativo en la Educación Física: propone una práctica inclusiva y equitativa y describe los elementos estructurales de los deportes que reconoce la iniciación deportiva, que va del juego a la acción táctica y estratégica.

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Página 132 132

La página explica cómo el deporte educativo, desde la Educación Física, promueve la interacción, el análisis táctico y la resolución de conflictos, ilustrándolo con la experiencia de un torneo de frontón organizado por el alumnado.

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Página 133 133

La página explica el papel del deporte educativo y de la educación física en la formación de hábitos activos, valores, convivencia democrática y trabajo en equipo, señalando que el deporte con enfoque formativo es un derecho en la escuela.

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Página 134 134

Presenta las dos perspectivas del desarrollo de la condición física (rendimiento y salud) y los cuatro componentes básicos: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

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Página 135 135

Página teórica que define la condición física como capacidad para actuar con eficacia en la vida cotidiana, el juego y el deporte, y explica sus elementos: fuerza, velocidad y flexibilidad, con un enfoque de autocuidado y no de rendimiento comparativo.

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Página 136 136

La página explica cómo las capacidades físicas básicas se combinan para generar capacidades intermedias (potencia, agilidad, resistencia muscular, estiramiento muscular) y detalla los beneficios físicos, cognitivos, emocionales y sociales de la práctica constante de actividad física moderada a vigorosa.

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Página 137 137

La página explica por qué una buena condición física en la infancia previene enfermedades en la adultez y mejora la calidad de vida, así como los medios y fines de la Educación Física para desarrollarla.

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Página 138 138

Portadilla que introduce el tema 'Estilos de vida activos y saludables', explicando la importancia de crear hábitos y lograr el equilibrio entre los ámbitos corporal, sexual, emocional-psicológico y social para alcanzar el bienestar personal y social.

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Página 139 139

Página teórica sobre la importancia de adoptar hábitos activos y saludables, los beneficios del ejercicio físico y los cuatro instintos que conforman un estilo de vida saludable (físico, social, psicológico-emocional y sexual).

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Página 140 140

La página explica el sentido de la vida y la espiritualidad como dimensiones no materiales esenciales del desarrollo adolescente, que funcionan como brújula para lograr una vida plena, útil y feliz.

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Página 141 141

La página define el estilo de vida activo y saludable como la atención consciente de los instintos físico, social, psicológico-emocional y sexual, que permiten vivir en libertad, armonía y felicidad. Señala que el cambio de hábitos desde la infancia trasciende lo individual y beneficia lo familiar y social, requiriendo inteligencia existencial, trascendental y espiritual.

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Página 142 142

Página de apertura sobre la actividad física intencionada y sus beneficios para el desarrollo de capacidades físicas, emocionales y de socialización en Telesecundaria.

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Página 143 143

La página explica cómo la actividad física, entendida como movimiento intencional, puede transformar la sociedad y fomentar valores de solidaridad, colaboración, empatía y cultura de paz cuando se orienta con principios de respeto a la vida y la dignidad.

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Página 144 144

La página describe principios para una convivencia pacífica: cuidar el medio ambiente, rechazar la violencia, promover la libertad de expresión, la solidaridad y la corporalidad, además de un enfoque humanista y empático del deporte.

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Página 145 145

La página explica cómo la empatía y la educación colaborativa en actividades físicas fomentan el bienestar, la democracia auténtica, la corresponsabilidad y el sentido de pertenencia en la comunidad escolar.

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Página 146 146

La página explica que la educación solidaria se basa en la asociación y cohesión grupal, y que la práctica de actividad física como hábito saludable fomenta una educación solidaria, empática, colaborativa y de paz.

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Página 147 147

La página muestra a ciclistas en un entorno natural y explica cómo la actividad física se transforma en aprendizaje mediante la reflexión, y cómo la construcción cultural y la convivencia empática sostienen una sociedad próspera.

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Página 148 148

Portada del capítulo sobre la toma de decisiones a partir del juego en la socialización interactiva, donde los estudiantes resuelven tareas y desafíos mediante la convivencia lúdica.

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Página 149 149

La página explica cómo los deportes populares y juegos modificados favorecen la toma de decisiones individuales y colectivas mediante práctica motriz variable, pensamiento crítico y reflexión táctica.

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Página 150 150

La página explica la motricidad inteligente como movimiento con intención y significado, y el pensamiento táctico para tomar decisiones ofensivas y defensivas en juegos, ilustrándolo con una experiencia narrada por una alumna en el patio escolar.

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Página 151 151

La página explica que tomar decisiones exige considerar el potencial personal y comunitario, las reglas del juego, el escenario y los saberes previos para definir qué, cómo, cuándo, con quién y para qué actuar.

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Página 152 152

Página que explica cómo el juego y la reflexión previa al movimiento desarrollan el pensamiento creativo y estratégico en los jóvenes, considerando roles, materiales, espacio, tiempo y reglas.

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Página 153 153

Una narración muestra cómo Bruno, mediante pensamiento creativo y estratégico, logró anotar en un juego escolar pese a reglas que favorecían al equipo contrario, evidenciando la importancia de la innovación en el juego.

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Página 154 154

La página explica cómo el juego modificado de campo y bate desarrolla el pensamiento creativo y la toma de decisiones tácticas y estratégicas, mostrando que la acción creativa es el punto de partida para decidir de forma individual y comunitaria.

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Página 155 155

Portadilla que introduce el tema de autoconocimiento e identidad, explicando que la adolescencia implica cambios físicos, psicológicos, emocionales, cognitivos, sociales y sexuales, por lo que el autoconocimiento es prioritario para construir la identidad.

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Página 156 156

Página que explica cómo el autodescubrimiento permite conocer los propios talentos y desarrollar potencialidades mediante cuatro formas: identificar talentos, practicar regularmente, buscar sugerencias e insistir en los anhelos.

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Página 157 157

La página explica el concepto de autoconocimiento y potencialidades en la adolescencia, e presenta una infografía con seis estrategias que favorecen el autodescubrimiento: reflexión, actividades de autoconocimiento, terapia, meditación, historia de vida y viajar.

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Página 158 158

La página define el potencial como la forma de pensar, ser, sentir y actuar de una persona, construido a través de relaciones, experiencias de vida y decisiones asertivas, y explica que su exploración permite descubrir talentos y fortalecerlo.

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Página 159 159

Página conceptual sobre identidad personal y autoconocimiento: define ambos conceptos y explica por qué el autoconocimiento es clave para construir una identidad sana y una autoestima saludable.

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Página 160 160

La página explica cómo el autoconocimiento evita construir la identidad basada en los demás, favorece decisiones coherentes con los valores personales y permite relaciones interpersonales saludables, claras y de confianza.

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Página 161 161

La página explica cómo el autoconocimiento permite construir una identidad sólida al reflexionar sobre experiencias y emociones, definiendo gustos e intereses en un proceso permanente a lo largo de la vida.

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Página 162 162

La página define los conceptos de autoconocimiento, autoconcepto y autoestima, y explica cómo el autoconocimiento permite precisar el autoconcepto y actualizar el nivel de autoestima en la construcción de la identidad personal.

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Página 163 163

La página explica cómo las dimensiones del autoconcepto se interconectan, cómo se construye la identidad personal mediante el diálogo y la reflexión, y presenta a la adolescencia como etapa de autodescubrimiento e independencia.

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Página 164 164

Página de apertura del tema 'Autocuidado y bienestar colectivo' que define el autocuidado como habilidad de autocrítica y resignificación que favorece la felicidad interior y la interacción armónica con los demás.

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Página 165 165

La página explica el autocuidado como base para construir un proyecto de vida y presenta un diagrama de las cuatro áreas del autocuidado: física, interna, social y externa, con sus contenidos y acciones.

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Página 166 166

La página define el bienestar como vivir en plenitud y armonía con la naturaleza en comunidad, identifica problemáticas territoriales y muestra cómo la noción colectiva y el diálogo permiten alcanzar el beneficio común sin dejar de lado las metas individuales.

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Página 167 167

La página explica cómo la familia y la escuela son instituciones fundamentales de la comunidad y cómo su interacción forma a los jóvenes, favoreciendo la comunalidad, la solidaridad y la comprensión del entorno.

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Página 168 168

La página explica la importancia del vínculo familia-escuela-comunidad y cómo la convivencia y el trabajo colaborativo permiten a los adolescentes desarrollar su potencial y avanzar hacia la emancipación.

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Página 169 169

Portadilla que introduce el tema de construcción de relaciones afectivas, inclusivas y equitativas en la adolescencia, destacando el papel de las emociones, los sentimientos y los gustos compartidos como componentes que fortalecen las relaciones personales, familiares y colectivas.

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Página 170 170

Página que define emociones, sentimientos y estados de ánimo, explica cómo influyen en la adolescencia y en la construcción de relaciones afectivas, listando ejemplos de estados de ánimo y las virtudes que sostienen una amistad.

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Página 171 171

La página explica cómo durante la adolescencia se establecen relaciones humanas responsables y libres, impulsadas por estados de ánimo como la euforia o el amor, y basadas en el respeto, la escucha activa y el diálogo.

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Página 172 172

La página explica qué son las relaciones afectivas y presenta, mediante un organizador gráfico, los cuatro tipos según la cercanía: familiar, de pareja, entre iguales y con el contexto social cercano.

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Página 173 173

La página explica que la amistad es una corresponsabilidad que se fortalece con el tiempo, y que el vínculo afectivo en la adolescencia favorece el crecimiento personal al identificar emociones y aceptar a los demás.

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Página 174 174

La página explica los conceptos de inclusión, igualdad y justicia, destacando que toda persona merece un trato digno y las mismas oportunidades en educación, salud y sociedad, promoviendo la convivencia armónica en la comunidad.

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Página 175 175

Página que explica cómo en la adolescencia los estereotipos dificultan la relación con los demás y cómo el trato justo y humano permite construir relaciones afectivas equilibradas.

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Página 176 176

La página define la empatía como la capacidad de percibir lo que siente y necesita la otra persona, destacando su papel en la convivencia adolescente, el autoconocimiento y la integración comunitaria.

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Página 177 177

Página que explica cómo la empatía destruye los prejuicios, favorece el autoconocimiento emocional y promueve la convivencia armónica en la escuela, el hogar, la comunidad y la sociedad.

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Página 178 178

La página explica cómo la empatía fortalece las relaciones escolares y afectivas del adolescente, y enumera nueve razones por las que es importante en esta etapa para la convivencia y la toma de decisiones.

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Página 179 179

La página explica cómo cada persona vive las emociones de manera distinta y presenta a la empatía como herramienta para interpretar y compartir esos sentimientos manteniendo el equilibrio de la consciencia emocional.

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Página 180 180

La página explica que apoyar a quien enfrenta una situación difícil es una respuesta humana innata, pero recuerda que la empatía también debe dirigirse a uno mismo, evitando poner en riesgo la propia vida o estabilidad emocional al ayudar sin conocimiento.

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Página 181 181

La página explica cómo en la adolescencia las emociones y los sentimientos se expresan intensamente y pueden traducirse en acciones empáticas hacia compañeros, docentes y la comunidad.

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Página 182 182

La página explica que existen más de doscientas emociones, distingue las básicas de las secundarias y describe cómo la empatía facilita la convivencia escolar, familiar y comunitaria de los adolescentes.

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Página 183 183

Página de apertura que explica cómo el cuerpo humano es un medio natural para expresar emociones a través del arte y el movimiento, y cómo los sentimientos se generan a partir de la expresión emocional.

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Página 184 184

La página explica la diferencia entre emoción y sentimiento (duración, complejidad e intensidad) y describe el lenguaje corporal y la expresión facial como medios para comunicar las emociones.

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Página 185 185

Presenta cuatro tips con imágenes para interpretar el lenguaje corporal del otro: saludo con ambas manos, contacto visual, sonrisa sincera y posturas cerradas como brazos cruzados.

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Página 186 186

La página explica cómo el lenguaje, los emojis, el arte y el movimiento son medios para expresar emociones y sentimientos, y cómo en la adolescencia estos medios ayudan a formar la identidad y a relacionarse con los demás.

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Página 187 187

Portadilla que introduce el tema de factores de riesgo y protección del entorno, describiendo riesgos cotidianos (salud, violencia, desastres naturales) y la importancia de prevenirlos respetando el medio ambiente.

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Página 188 188

Presenta medidas para prevenir riesgos en la adolescencia: dialogar y compartir sentimientos negativos con personas de confianza, y acudir a terapia psicológica cuando los problemas afectan la vida cotidiana.

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Página 189 189

La página define los factores de riesgo que afectan la salud física y emocional, presenta con imágenes ejemplos como alimentos chatarra, sobrepeso, inactividad, alcohol, tabaco y grasas saturadas, y enumera factores de riesgo propios de los adolescentes.

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Página 190 190

La página explica qué son las medidas de protección para mantener el equilibrio en la vida, cómo varían según el contexto social, económico y cultural, y cómo proteger la salud mejora las condiciones de vida.

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Página 191 191

Presenta cuatro medidas de protección del autocuidado y el entorno: educación, acceso a recursos, redes de apoyo y ambientes saludables, además de un texto sobre factores de riesgo y dignidad.

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Página 192 192

Explica qué son los recursos para afrontar riesgos y por qué la población debe participar en la prevención de desastres. Presenta la infografía de la mochila de emergencia con sus elementos esenciales.

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Página 193 193

La página explica cómo la calma, las estrategias de afrontamiento, las redes de apoyo y la cultura de la prevención permiten proteger la salud y el bienestar ante desastres naturales como los sismos.

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Página 194 194

Introduce el concepto de emociones y sentimientos, su origen biológico, su duración temporal, su clasificación en agradables y desagradables, y la importancia de gestionarlas para decidir en armonía con el entorno.

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Página 195 195

Página teórica que define la gestión emocional como proceso para identificar, clasificar y manejar emociones agradables y desagradables, explicando su papel en la adolescencia y presentando el autorregistro como herramienta clave.

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Página 196 196

La página presenta una tabla de autorregistro para que el estudiante identifique, registre y gestione sus emociones, además de un texto sobre la relajación y meditación como estrategias de gestión emocional en la adolescencia.

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Página 197 197

Define la inteligencia emocional como la capacidad de conocer, aceptar e interpretar las emociones propias y ajenas, y explica por qué su desarrollo permite comunicarse de manera más humana y asertiva en la vida cotidiana.

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Página 198 198

La página explica el segundo paso de la autorreflexión sobre conductas que dirigen la toma de decisiones y describe la consciencia emocional como capacidad de expresar lo que se siente y piensa sin afectar la integridad propia y ajena, señalando que los adolescentes suelen expresarse sin reflexión crítica, lo que dificulta sus relaciones y decisiones trascendentes.

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Página 199 199

La página explica cómo el desarrollo de la consciencia emocional en la vida diaria y las estrategias de la inteligencia emocional fortalecen las relaciones y la toma de decisiones durante la adolescencia.

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Página 200 200

Página teórica que define las habilidades como destrezas cognitivas, motrices, emocionales, afectivas o sociales que se desarrollan mediante el aprendizaje y la interacción con el entorno, y explica su relevancia para el aprendizaje, las emociones y los vínculos positivos.

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Página 201 201

La página explica la autorregulación emocional como proceso permanente hacia el equilibrio y presenta un cuadro con diez beneficios de las habilidades socioemocionales como herramientas personales.

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Página 202 202

La página explica las cinco dimensiones de las habilidades socioemocionales y describe, mediante un cuadro comparativo, las emociones negativas (aflictivas) frente a las positivas (no aflictivas) en el marco de la autorregulación emocional.

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Página 203 203

La página presenta cinco habilidades que favorecen la autorregulación emocional: expresión de las emociones, regulación de las emociones, metacognición, autogeneración de emociones para el bienestar y perseverancia, con un diagrama que las relaciona.

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Página 204 204

La página define el autoconocimiento como habilidad socioemocional que permite explorar reflexivamente aspectos de la persona (capacidades, emociones, virtudes, límites, entre otros) y explica su relación con la identidad personal y el autoconcepto.

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Página 205 205

La página explica cinco habilidades que desarrolla el autoconocimiento (autoeficacia, perseverancia, resiliencia, asertividad y autoconfianza) y presenta un esquema con las cinco dimensiones de la inteligencia emocional.

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Página 206 206

La página define la empatía como la capacidad de adoptar el lugar del otro y comprender sus emociones, explicando que su desarrollo exige socialización y ruptura de la visión egocéntrica, e infografió las conductas sociales positivas que poseen las personas empáticas.

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Página 207 207

La página describe cinco habilidades específicas que favorecen el desarrollo de la empatía —bienestar y trato digno, toma de perspectiva, reconocimiento de prejuicios, sensibilidad ante la exclusión y cuidado de otros seres vivos— y define la empatía como producto de la sensibilidad y la reflexión.

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Página 208 208

La página define la colaboración como un elemento primordial de la sobrevivencia y evolución humana, explica que parte de objetivos comunes y compromiso mutuo, y enumera habilidades del diálogo para colaborar como escucha activa, empatía y reciprocidad.

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Página 209 209

La página explica por qué colaborar es clave (9 aspectos) y presenta las cuatro dimensiones que favorecen la colaboración: cognitiva, instrumental, individual y social, organizadas en un diagrama circular.

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Página 210 210

La página define la autonomía como la habilidad que fusiona responsabilidad y libertad, y describe las características de una persona autónoma: determinación, autoconfianza, responsabilidad, autoeficacia, persistencia, perseverancia, iniciativa, compromiso, asertividad, actitud proactiva y prosocial y capacidad emprendedora.

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Página 211 211

La página describe cinco habilidades específicas que favorecen la autonomía (identificación de necesidades, iniciativa personal, liderazgo y apertura, autoeficacia, toma de decisiones y compromiso) y explica la importancia de las habilidades socioemocionales para el desarrollo integral y el buen vivir.

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Página 212 212

Página de introducción del apartado 'Interacción' que explica cómo el replanteamiento de metas individuales y grupales favorece el bienestar común y cómo la tecnología influye en las relaciones humanas, gustos y aspiraciones.

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Página 213 213

La página explica cómo la tecnología ha transformado la interacción social entre las personas, definiendo dicho concepto y planteando que su estudio es un campo por descubrir.

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Página 214 214

La página define la interacción social según Edmond Marc, explica cómo explorar intereses permite descubrir oportunidades y colaborar, y reflexiona sobre el impacto de las nuevas tecnologías en la comunicación.

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Página 215 215

La página analiza cómo la tecnología favorece la comunicación en tiempo real, pero también puede deteriorar las relaciones cara a cara si su uso es excesivo, proponiendo el uso colaborativo y respetuoso de los dispositivos digitales.

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Página 216 216

La página reflexiona sobre cómo la tecnología transforma la interacción social y sobre la importancia de replantear metas individuales y grupales usando los medios digitales de forma equilibrada y consciente.

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Página 217 217

La página explica que la salud física no solo consiste en curar enfermedades, sino también en prevenirlas mediante hábitos como buena alimentación, vacunación, higiene, ejercicio y manejo del estrés.

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Página 218 218

La página explica que la salud es física y emocional, requiere hábitos preventivos, y presenta las cuatro finalidades del derecho a la protección de la salud según el artículo 2° de la Ley General de Salud de México.

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Página 219 219

La página enumera derechos fundamentales a la salud (servicios eficaces, conocimiento para usarlos, investigación científica, promoción y prevención) y explica por qué el cuidado de la salud es clave en la adolescencia.

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Página 220 220

La página explica el concepto de salud emocional, la reestructuración de pensamientos irracionales y la somatización de emociones no expresadas, e ilustra con un diagrama los problemas que provoca la falta de salud emocional.

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Página 221 221

La página explica tres pasos para cuidar la salud emocional en la adolescencia (identificar, permitirse sentir y empatizar) y describe sus beneficios así como la influencia del contexto social.

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Página 222 222

La página explica los principales riesgos para la salud del adolescente, clasificados en riesgos físicos y psicosociales, y la importancia de identificarlos, prevenirlos y evitarlos para vivir de forma sana.

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Página 223 223

La página define la violencia en sus formas física, psicológica y verbal, presenta el ciclo de violencia (tensión, agresión, reconciliación) y explica los riesgos en la adolescencia, el acoso escolar y las estrategias de prevención.

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Página 224 224

Define la adicción como enfermedad del deseo incontrolado de consumir sustancias y clasifica las sustancias adictivas en estimulantes, depresores y alucinógenos, detallando sus efectos en el cuerpo y la mente.

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Página 225 225

La página explica cómo el consumo de drogas afecta a adolescentes, su familia y comunidad, y presenta la prevención de adicciones como responsabilidad compartida entre la persona, la familia, la escuela y la comunidad.

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Página 226 226

Presenta las tres dimensiones del ser humano (biológica, psicológica y social), sus características y los atributos de la persona que hacen posible el beneficio personal y social.

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Página 227 227

La página explica que el ser humano se desarrolla en tres dimensiones —biológica, psicológica y social— y describe los cambios que experimenta durante la adolescencia en cada una de ellas.

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Página 228 228

Página conceptual sobre las dimensiones del ser humano (biológica, psicológica y social) y el concepto de salud integral como estado físico, emocional y social armónico, con énfasis en la prevención.

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Página 229 229

La página explica la dimensión biológica de la adolescencia: los cambios hormonales y físicos internos y externos, e incluye una tabla comparativa de los cambios fisiológicos en mujeres y hombres.

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Página 230 230

La página explica la dimensión psicológica de la adolescencia: nuevas emociones, formación de la identidad, pensamientos catastróficos y cómo la imagen corporal influida por estereotipos afecta la autoestima.

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Página 231 231

La página explica cómo en la adolescencia se despierta el interés por la vida sexual —con la necesidad de información, métodos anticonceptivos y preservativos— y describe los cambios de la dimensión psicológica: identidad, independencia, emociones y relaciones afectivas.

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Página 232 232

La página explica la dimensión social: la interacción con personas en escuela, familia y comunidad permite aprender formas de pensar, actuar y hablar, adoptar roles y reconocerse como parte de la sociedad.

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Página 233 233

La página explica cómo la dimensión social se relaciona con las dimensiones biológica y psicológica para completar el desarrollo humano en la adolescencia, destacando el respeto, la dignidad, la libertad y la diversidad como ejes de la salud integral y el sentido de pertenencia comunitario.

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Página 234 234

Página de apertura que explica cómo en la adolescencia se pueden plantear metas individuales que favorecen el bienestar colectivo, identificando necesidades en escuela, familia y comunidad como acto de solidaridad.

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Página 235 235

Presenta los beneficios de fijar metas individuales a corto, mediano y largo plazo, con un mapa circular que enumera once ventajas como autoconocimiento, perseverancia y satisfacción personal.

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Página 236 236

La página explica cómo las acciones individuales (metas personales) impactan en la comunidad y cómo los principios éticos y valores de convivencia favorecen el bienestar común, ilustrado con un organizador de acciones que ayudan al desarrollo comunitario.

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Página 237 237

La página explica cómo los adolescentes pueden contribuir al bienestar común mediante acciones individuales y colectivas, como cuidar el medio ambiente, proteger a los animales, apoyar en el hogar y administrar su tiempo con la tecnología.

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Página 238 238

La página explica cómo el diálogo activo permite resolver los conflictos que surgen de las diferencias personales, llegando por disenso o consenso al buen vivir, y advierte que la falta de respeto a esas diferencias puede derivar en discriminación.

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Página 239 239

La página explica cómo la mediación y el diálogo, practicados desde una cultura de paz, permiten resolver conflictos y construir el bienestar común en la comunidad.

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Página 240 240

La página explica los conceptos de potencial subjetivo (compromiso personal con objetivos según necesidades y deseos) y potencial comunitario (uso colectivo de habilidades para atender necesidades del grupo), clave para el proyecto de vida.

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Página 241 241

La página explica qué es una meta, cómo se diseñan metas personales y colectivas en la adolescencia y presenta un organizador con las seis características de las metas: conscientes, realistas, manejables, calculables, constructivas y orientadas al futuro.

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Página 242 242

La página explica cómo las finalidades colectivas y el diseño de metas personales fortalecen el potencial subjetivo y comunitario, tomando en cuenta tiempo, recursos y expectativas para proyectar un proyecto de vida.

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Página 243 243

Página de apertura que introduce el concepto de proyecto de vida como construcción dinámica del futuro individual y comunitario, adaptable en cada etapa de la adolescencia.

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Página 244 244

Presenta los 8 elementos clave para diseñar un proyecto de vida durante la adolescencia: plan, buena voluntad, metas por plazos, administración del tiempo, talentos, práctica, proceso dinámico y valoración del esfuerzo.

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Página 245 245

La página explica las áreas humanas que intervienen en un proyecto de vida (salud, familia y amigos, ámbito laboral, economía, amor y ámbito profesional) y define el 'estar bien' personal y social como equilibrio emocional, cognitivo y físico que permite participar activamente en la sociedad.

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Página 246 246

La página explica cómo la participación activa, crítica y consciente del adolescente en casa, la escuela y la comunidad favorece su desarrollo personal y el estar bien común, mediante un cuadro de ejemplos concretos.

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Página 247 247

Página introductoria de un capítulo que presenta los riesgos en la vida adolescente vistos como oportunidades de crecimiento, y dos recursos para afrontarlos: el proyecto de vida y la toma de decisiones.

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Página 248 248

La página explica el concepto de autocuidado, los riesgos de salud y ambientales que enfrentan los adolescentes, y la importancia de estar preparados para afrontarlos.

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Página 249 249

La página define el concepto de recurso como medio para satisfacer necesidades de salud y ambiente, y explica las etapas de gestión de riesgos ante sismos, recomendando contar con recursos mínimos como la mochila de vida.

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Página 250 250

Presenta la 'Mochila de vida', un kit de emergencia con sus componentes básicos y de botiquín, y explica los conceptos de protocolos de protección civil y autocuidado frente a riesgos.

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Página 251 251

Página de créditos bibliográficos que lista las fuentes consultadas para elaborar el libro De lo humano y lo comunitario de Telesecundaria, con referencias en formato APA de artículos, leyes, videos y libros sobre salud, medio ambiente, emociones y educación.

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Página 252 252

Página de referencias bibliográficas de la obra, que lista fuentes de consulta con autor, año, título y enlace o datos de publicación, ordenadas alfabéticamente de la M a la Z, abarcando instituciones y autores sobre salud, inclusión, adicciones, medio ambiente y educación.

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Página 253 253

Página de créditos iconográficos que detalla, página por página, la procedencia y licencia Creative Commons de las fotografías empleadas en el libro De lo humano y lo comunitario.

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Página 254 254

Página de créditos iconográficos que lista las fotografías e imágenes usadas en el libro, con su autoría, licencia Creative Commons y página donde aparecen.

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Página 255 255

Página de colofón con datos de la impresión del libro Colección Ximhai. De lo humano y lo comunitario, Primer grado de telesecundaria, encargado por la Comisión Nacional de Libros de Texto Gratuitos en 2024.

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Página 256 256
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Página 257 257

Página de portada con los datos de la Secretaría de Educación Pública y una ficha para registrar entidad, escuela, turno, nombre, domicilio y grado del alumno, con líneas de doblez.

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Página 258 258
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Página 259 259

Contraportada de la Colección Ximhai 'De lo humano y lo comunitario', libro gratuito de Telesecundaria de la SEP (México), con fotografía de purépechas de Cherán, Michoacán.

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