Libro de De Lo Humano y Lo Comunitario 1

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Estilos de vida activos y saludables: hábitos y bienestar

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Permiten vida activa y bienestar personal/social. 2) Crecimiento y desarrollo en ámbitos corporal, sexual, emocional-psicológico y social en equilibrio. 3) Fortalecer estilos de vida activos y saludables con práctica de hábitos.

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Solución — Página 138

Colección Ximhai. De lo humano y lo comunitario. Libro de Educación Telesecundaria Grado 1° Ciclo Escolar 2025 - 2026

Ejercicio 1

¿Por qué es importante la creación de hábitos en el ser humano, según el texto?

El texto señala que los hábitos permiten tener una vida activa.
Además, contribuyen al bienestar personal y al bienestar social.
Por tanto, la creación de hábitos es la base para mantener estilos de vida activos y saludables.

Respuesta

Los hábitos son importantes porque permiten llevar una vida activa y contribuyen al bienestar personal y social.

Ejercicio 2

¿A qué se refiere la vida saludable y qué ámbitos abarca?

La vida saludable hace referencia al crecimiento y desarrollo de las personas.
Dicho desarrollo ocurre en distintos ámbitos: corporal, sexual, emocional-psicológico y social.
El equilibrio entre estos ámbitos es lo que permite el bienestar.

Respuesta

Se refiere al crecimiento y desarrollo de la persona en los ámbitos corporal, sexual, emocional-psicológico y social, cuyo equilibrio produce bienestar.

Ejercicio 3

¿Qué se requiere para practicar hábitos y lograr la armonía?

El texto establece una condición explícita para alcanzar la armonía.
Esa condición es fortalecer estilos de vida activos y saludables.
Esta fortaleza se logra mediante la práctica constante de hábitos saludables.

Respuesta

Se requiere fortalecer estilos de vida activos y saludables mediante la práctica de hábitos.

Contenido de la página

Estilos de vida activos y saludables

La creación de hábitos en el ser humano es importante, pues permite tener una vida activa y contribuir al bienestar personal y social. La vida saludable hace referencia al crecimiento y desarrollo de las personas en distintos ámbitos, como el corporal, sexual, emocional-psicológico y social, cuyo equilibrio permite el bienestar. La práctica de hábitos y el logro de la armonía requiere fortalecer estilos de vida activos y saludables.

Glosario (3)

Hábito: Conducta adquirida por repetición que se vuelve automática y orienta el estilo de vida de la persona.
Vida saludable: Crecimiento y desarrollo de la persona en los ámbitos corporal, sexual, emocional-psicológico y social en equilibrio.
Bienestar: Estado de armonía personal y social que resulta del equilibrio entre los distintos ámbitos del desarrollo.

Preguntas para practicar

¿Por qué es importante la creación de hábitos en el ser humano?

Porque permite tener una vida activa y contribuye al bienestar personal y social, base de los estilos de vida saludables.

¿Qué ámbitos abarca la vida saludable y por qué su equilibrio es importante?

Abarca los ámbitos corporal, sexual, emocional-psicológico y social; su equilibrio es importante porque permite el bienestar de la persona.

¿Qué se requiere para practicar hábitos y lograr la armonía?

Fortalecer estilos de vida activos y saludables mediante la práctica constante de hábitos.

Temas y conceptos clave

Estilos de vida activos y saludablesCreación de hábitosBienestar personal y socialDesarrollo integralhábitovida activavida saludablebienestarequilibrio entre ámbitos del desarrollo

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Figuras de la página (1)

Ilustración ornamental de estilo prehispánico en tonos crema sobre fondo naranja, con figuras humanas simétricas que acompañan el título del tema. — Figura 1 image

Preguntas que la gente también hace

¿Qué es una vida saludable según el texto?

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¿Qué ámbitos forman parte del bienestar en la vida saludable?

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¿Por qué es importante crear hábitos en la adolescencia?

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📌 Antes de leer esto

• Concepto de hábito
• Nociones de bienestar físico y emocional
• Ámbitos del desarrollo humano

Siguiente tema sugerido

Componentes de los estilos de vida activos y saludables y su relación con la salud integral (pág. 139)

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Estilos de vida activos y saludables

La creación de hábitos en el ser humano es importante, pues permite tener una vida activa y contribuir al bienestar personal y social. La vida saludable hace referencia al crecimiento y desarrollo de las personas en distintos ámbitos,como el corporal, sexual, emocionalpsicológico y social, cuyo equilibrio permite el bienestar. La práctica de hábitos y el logro de la armonía requiere fortalecer estilos de vida activos y saludables.

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