Libro de De Lo Humano y Lo Comunitario 3

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Retos, estrategias de apoyo mutuo y acciones para el bienestar

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Estrategias de apoyo: evaluar beneficios/daños, planificar y establecer metas. Cuadro: 4 retos (educación, pareja/familia, trabajo, comunidad) con sus estrategias correspondientes.

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Solución — Página 245

Colección Nanahuatzin. De lo humano y lo comunitario. Libro de Educación Telesecundaria Grado 3° Ciclo Escolar 2025 - 2026

Ejercicio 1

Contenido de la página

Ejercicio 1

Estrategias para afrontar retos y el proyecto de vida

Generar estrategias para afrontar retos en el futuro ayuda a desarrollar o replantear el proyecto de vida. Una de ellas es realizar una evaluación constante de los beneficios o daños durante el proceso. Así se aprende a planificar y a establecer metas. Además, a partir de experiencias cotidianas propias y de los demás, se consideran y valoran las necesidades o deseos.

Ejercicio 2

Los retos y la toma de decisiones

Dentro de la comunidad, la escuela o en casa se presentan retos que desafían a las y los adolescentes. Tomar decisiones puede crear conflictos, ya que hay varios caminos; seleccionar el adecuado puede implicar cambios en la rutina, el estilo de vida o incluso generar obligaciones, responsabilidades o deberes. Por ejemplo, decidir estudiar una carrera técnica o universitaria implica investigar, tener un conocimiento de las habilidades que se poseen, conocer el campo laboral, etcétera.

Ejercicio 3

Cuadro: Retos en la adolescencia y estrategias de apoyo

Retos en la adolescencia	Estrategias de apoyo
Elegir una de las opciones en la educación media superior y superior.	• Buscar información de las carreras técnicas y universitarias que existen en las diferentes escuelas. • Descubrir y valorar las actitudes, aptitudes o habilidades que se poseen. • Pedir apoyo a una orientadora o un orientador vocacional. • Platicar con personas que ejercen la carrera de su interés.
Decidir tener una pareja o familia.	• Solicitar orientación con profesionales del área de la salud sexual. • Dialogar con la pareja para tener una planificación familiar. • Buscar en diferentes medios para obtener información veraz.
Emprender o buscar opciones laborales.	• Examinar las opciones laborales que existen dentro de la comunidad. • Analizar la situación económica de la familia para administrar los recursos o emprender un negocio. • Solicitar becas o apoyos económicos para continuar los estudios.
Dar opiniones o realizar acciones en apoyo a la comunidad.	• Participar en las actividades para el cuidado del medio ambiente. • Promover la paz, el respeto y la tolerancia hacia los demás. • Establecer una comunicación asertiva para llegar a acuerdos.

Preguntas abiertas derivadas del contenido

Ejercicio 1

¿Por qué generar estrategias para afrontar retos ayuda a desarrollar o replantear el proyecto de vida?

Respuesta orientativa: Porque al evaluar constantemente los beneficios y daños de cada decisión, la persona aprende a planificar, a establecer metas claras y a valorar sus necesidades y deseos a partir de experiencias propias y ajenas, lo que le permite ajustar su rumbo de vida de manera consciente.

Ejercicio 2

¿Por qué tomar decisiones puede generar conflictos en la adolescencia?

Respuesta orientativa: Porque existen varios caminos posibles y elegir el adecuado puede implicar cambios en la rutina, el estilo de vida o asumir nuevas obligaciones y responsabilidades. Además, las distintas opiniones de familia, amigos o comunidad pueden entrar en tensión con la elección personal.

Ejercicio 3

Elige un reto de la adolescencia del cuadro y explica qué estrategias de apoyo utilizarías.

Respuesta orientativa: Por ejemplo, ante el reto de "elegir una opción en la educación media superior", buscaría información de las carreras técnicas y universitarias en las distintas escuelas, valoraría mis propias aptitudes y habilidades, pediría apoyo a un orientador vocacional y platicaría con personas que ejercen la carrera de mi interés para conocer la realidad del campo laboral.

Contenido de la página

Los retos, estrategias de apoyo mutuo y acciones para el logro del bienestar personal y colectivo

Generar estrategias para afrontar retos en el futuro ayuda a desarrollar o replantear el proyecto de vida. Una de las estrategias es realizar una evaluación constante de los beneficios o daños durante este proceso. Así, se aprende a planificar y a establecer metas. Además, a partir de experiencias cotidianas propias y de los demás, se consideran y valoran las necesidades o deseos.

Dentro de la comunidad, la escuela o en casa se presentan retos que desafían a las y los adolescentes. Tomar decisiones puede crear conflictos, ya que hay varios caminos; seleccionar el adecuado puede implicar cambios en la rutina, el estilo de vida o, incluso, generar obligaciones, responsabilidades o deberes. Por ejemplo, decidir estudiar una carrera técnica o universitaria implica investigar, tener un conocimiento de las habilidades que se poseen, conocer el campo laboral, etcétera.

Retos en la adolescencia	Estrategias de apoyo
Elegir una de las opciones en la educación media superior y superior.	Buscar información de las carreras técnicas y universitarias; descubrir y valorar actitudes, aptitudes o habilidades; pedir apoyo a un orientador vocacional; platicar con personas que ejercen la carrera de interés.
Decidir tener una pareja o familia.	Solicitar orientación con profesionales de la salud sexual; dialogar con la pareja para una planificación familiar; buscar información veraz en diferentes medios.
Emprender o buscar opciones laborales.	Examinar las opciones laborales de la comunidad; analizar la situación económica de la familia; solicitar becas o apoyos económicos.
Dar opiniones o realizar acciones en apoyo a la comunidad.	Participar en actividades de cuidado del medio ambiente; promover la paz, el respeto y la tolerancia; establecer comunicación asertiva para llegar a acuerdos.

Ejemplos resueltos

Ejemplo del texto: decidir estudiar una carrera técnica o universitaria.

Esta decisión implica: (1) investigar las opciones disponibles, (2) conocer las habilidades que se poseen, y (3) conocer el campo laboral de la carrera elegida.

Tabla

Retos en la adolescencia	Estrategias de apoyo
Elegir una de las opciones en la educación media superior y superior.	• Buscar información de las carreras técnicas y universitarias en las diferentes escuelas. • Descubrir y valorar las actitudes, aptitudes o habilidades que se poseen. • Pedir apoyo a una orientadora u orientador vocacional. • Platicar con personas que ejercen la carrera de su interés.
Decidir tener una pareja o familia.	• Solicitar orientación con profesionales del área de la salud sexual. • Dialogar con la pareja para tener una planificación familiar. • Buscar en diferentes medios información veraz.
Emprender o buscar opciones laborales.	• Examinar las opciones laborales dentro de la comunidad. • Analizar la situación económica de la familia para administrar recursos o emprender un negocio. • Solicitar becas o apoyos económicos para continuar los estudios.
Dar opiniones o realizar acciones en apoyo a la comunidad.	• Participar en actividades para el cuidado del medio ambiente. • Promover la paz, el respeto y la tolerancia hacia los demás. • Establecer una comunicación asertiva para llegar a acuerdos.

Glosario (5)

Proyecto de vida: Conjunto de metas y decisiones que una persona planifica para orientar su futuro personal, académico y laboral.
Retos: Situaciones que desafían a la persona y que requieren tomar decisiones y acciones para superarlas.
Estrategias de apoyo: Acciones y recursos (información, orientación, diálogo) que ayudan a enfrentar los retos de forma efectiva.
Comunicación asertiva: Forma de expresar ideas, opiniones y sentimientos con respeto, claridad y firmeza, buscando acuerdos.
Orientación vocacional: Apoyo profesional que ayuda a identificar aptitudes e intereses para elegir una carrera o campo laboral.

Preguntas para practicar

¿Por qué generar estrategias para afrontar retos ayuda a desarrollar o replantear el proyecto de vida?

Porque al evaluar constantemente los beneficios y daños de cada decisión, la persona aprende a planificar, a establecer metas y a valorar sus necesidades y deseos a partir de experiencias propias y ajenas, lo que le permite ajustar su rumbo de vida de manera consciente.

¿Por qué tomar decisiones puede generar conflictos en la adolescencia?

Porque existen varios caminos posibles y elegir el adecuado puede implicar cambios en la rutina, el estilo de vida o asumir nuevas obligaciones; además, las opiniones de familia o comunidad pueden entrar en tensión con la elección personal.

Elige un reto de la adolescencia del cuadro y explica qué estrategias de apoyo utilizarías.

Ante el reto de elegir una opción de educación media superior: buscar información de las carreras, valorar las propias aptitudes, pedir apoyo a un orientador vocacional y platicar con profesionales de la carrera de interés.

Temas y conceptos clave

Proyecto de vidaRetos de la adolescenciaToma de decisionesEstrategias de apoyo mutuoBienestar personal y colectivoproyecto de vidaplanificaciónmetasretosestrategias de apoyotoma de decisionesorientación vocacionalcomunicación asertiva

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Preguntas que la gente también hace

¿Qué es el proyecto de vida y cómo se desarrolla en la adolescencia?

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¿Por qué tomar decisiones genera conflictos en los adolescentes?

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¿Qué estrategias de apoyo existen para elegir una carrera?

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📌 Antes de leer esto

• Nociones de planificación y metas
• Comprensión lectora básica
• Conocimiento del entorno familiar y comunitario

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Acciones concretas para el logro del bienestar personal y colectivo en la comunidad

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Los retos, estrategias de apoyo mutuo y acciones para el logro del bienestar personal y colectivo

Generar estrategias para afrontar retos en el futuro ayuda a desarrollar o replantear el proyecto de vida. Una de las estrategias es realizar una evaluación constante de los beneficios o daños durante este proceso. Así, se aprende a planificar y a establecer metas.Además, a partir de experiencias cotidianas propias y de los demás,se consideran y valoran las necesidades o deseos.

Dentro de la comunidad, la escuela o en casa se presentan retos que desafian a las y los adolescentes. Tomar decisiones puede crear conflictos, ya que hay varios caminos; seleccionar el adecuado puede implicar cambios en la rutina, el estilo de vida o, incluso,generar obligaciones, responsabilidades o deberes. Por ejemplo,decidir estudiar una carrera técnica o universitaria implica investigar, tener un conocimiento de las habilidades que se poseen,conocer el campo laboral, etcétera.

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Retos en la adolescencia	Estrategias de apoyo
Elegir una de las opciones en la educación media superior y superior.	• Buscar información de las carreras técnicas y universitarias que existen en las diferentes escuelas. Descubrir y valorar las actitudes, aptitudes o habilidades que se poseen. •Pedir apoyo a una orientadora o un orientador vocacional. . Platicar con personas que ejercen la carrera de su interés.
Decidir tener una pareja o familia.	. Solicitar orientación con profesionales del área de la salud sexual. • Dialogar con la pareja para tener una planificación familiar. • Buscar en diferentes medios para obtener información veraz.
Emprender o buscar opciones laborales.	• Examinar las opciones laborales que existen dentro dela comunidad. Analizar la situación económica de la familia para administrar los recursos o emprender un negocio. . Solicitar becas o apoyos económicos para continuar los estudios.
Dar opiniones o realizar acciones en apoyo a la comunidad.	• Participar en las actividades para el cuidado del medio ambiente. • Promover la paz, el respeto y la tolerancia hacia los demás. • Establecer una comunicación asertiva para llegar a acuerdos.