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Colección Nanahuatzin. Lenguajes.   Libro de Educación Telesecundaria Grado 3°  Ciclo Escolar 2025 - 2026
Libro de Lenguajes 3

SEP/CONALITEG

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Vida saludable y los medios de comunicación

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Respuesta rápida

Bien usados, los medios promueven hábitos sanos y vida activa; usados en exceso generan sedentarismo, malos hábitos alimenticios y enfermedades físicas y psicológicas.

📚 theory lengua-y-literatura ⭐⭐ Dificultad 2/5 ⏱ 3 min lectura

Solución — Página 212

Colección Nanahuatzin. Lenguajes. Libro de Educación Telesecundaria Grado 3° Ciclo Escolar 2025 - 2026

1
Ejercicio 1

(implicit — Comprensión del texto)

Parafrasea la idea central del párrafo: los medios de comunicación son una herramienta doble para la salud.

  1. Identifica la tesis: los medios (televisión, dispositivos inteligentes, internet) «tienen la posibilidad de llegar a grandes públicos de forma casi inmediata».
  2. Localiza el primer efecto positivo: «pueden funcionar como instrumentos para la promoción de estilos de vida saludables», creación de hábitos alimenticios sanos y difusión de actividades físicas y deportivas.
  3. Localiza el efecto negativo: cuando se abusa del tiempo de exposición, «se generan malos hábitos alimenticios y sedentarismo», lo que conduce a enfermedades físicas y psicológicas.
  4. Síntesis: el problema no es el medio en sí, sino el uso excesivo; la clave es el equilibrio en el tiempo de exposición.
Respuesta

Los medios de comunicación influyen en el pensamiento y los hábitos: bien usados promueven estilos de vida saludables; usados en exceso causan sedentarismo, malos hábitos alimenticios y enfermedades físicas y psicológicas.

2
Ejercicio 2

(Actividad de análisis)

Elabora un cuadro comparativo de los efectos de los medios según el uso.

Uso de los medios Efectos en la salud
Bien utilizados Promueven estilos de vida saludables, hábitos alimenticios sanos, difusión de actividades físicas y deportivas
En exceso (abuso del tiempo de exposición) Malos hábitos alimenticios, sedentarismo, enfermedades físicas y psicológicas
Respuesta

Cuadro como se muestra: uso moderado = beneficios; uso excesivo = daños a la salud.

Contenido de la página

Vida saludable y los medios de comunicación

La televisión, los dispositivos inteligentes, el internet y otros medios y herramientas para la comunicación tienen la posibilidad de llegar a grandes públicos de forma casi inmediata, además de influir y moldear la forma de pensar y los hábitos de las personas. Bien utilizados, pueden funcionar como instrumentos para la promoción de estilos de vida saludables, como la creación de hábitos alimenticios sanos, y la difusión e impulso de las actividades físicas y deportivas. En contraparte, representan un problema para la salud cuando se abusa del tiempo de exposición a ellos, pues derivado de esto, se generan malos hábitos alimenticios y sedentarismo, lo cual conduce a enfermedades físicas y psicológicas.


Cuadro comparativo: uso de los medios y sus efectos

Uso Efectos
Bien utilizados Promoción de estilos de vida saludables, hábitos alimenticios sanos, difusión de actividades físicas y deportivas
Abuso del tiempo de exposición Malos hábitos alimenticios, sedentarismo, enfermedades físicas y psicológicas

Ejemplos resueltos

Explica por qué el uso excesivo de los medios de comunicación puede afectar la salud.

  1. El abuso del tiempo de exposición reduce la actividad física.
  2. Se generan malos hábitos alimenticios (por ejemplo, comer mientras se ve la pantalla).
  3. Ambos factores conducen a enfermedades físicas y psicológicas. Respuesta: Porque el exceso de tiempo frente a las pantallas produce sedentarismo y malos hábitos alimenticios, que derivan en enfermedades físicas y psicológicas.

Tabla

Uso de los medios Efectos en la salud
Bien utilizados Promueven estilos de vida saludables, hábitos alimenticios sanos y actividades físicas y deportivas
Abuso del tiempo de exposición Malos hábitos alimenticios, sedentarismo, enfermedades físicas y psicológicas

Glosario (4)

Sedentarismo
Hábito de llevar una vida con escasa o nula actividad física, asociado al uso excesivo de pantallas.
Tiempo de exposición
Periodo que una persona pasa frente a un medio o pantalla (televisión, celular, internet).
Hábitos alimenticios sanos
Patrones de alimentación equilibrados y nutritivos que favorecen la salud.
Medios de comunicación
Herramientas como la televisión, el internet y los dispositivos inteligentes que transmiten información a grandes públicos.

Preguntas para practicar

¿Cómo influyen los medios de comunicación en los hábitos de las personas?

Los medios tienen la posibilidad de llegar a grandes públicos de forma casi inmediata e influyen y moldean la forma de pensar y los hábitos de las personas, ya sea promoviendo estilos de vida saludables o, en exceso, generando malos hábitos.

¿Qué problemas de salud representa el abuso del tiempo de exposición a los medios?

El abuso genera malos hábitos alimenticios y sedentarismo, lo que conduce a enfermedades físicas y psicológicas.

Temas y conceptos clave

Vida saludableMedios de comunicación y saludUso excesivo de pantallasinfluencia de los mediospromoción de estilos de vida saludableshábitos alimenticios sanossedentarismotiempo de exposiciónenfermedades físicas y psicológicas
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Figuras de la página (1)

Franja verde con tres ornamentos ornitológicos blancos: un rostro con tocado y follaje, un árbol estilizado con raíces simétricas y un segundo rostro entre follaje.
Figura 1 image

Preguntas que la gente también hace

¿Cómo influyen los medios de comunicación en los hábitos de salud?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
¿Cuáles son los efectos positivos de los medios de comunicación en la salud?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
¿Qué problemas de salud causa el abuso del tiempo frente a pantallas?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
📌 Antes de leer esto
  • • Lectura comprensiva de textos expositivos
  • • Nociones básicas de salud y hábitos
Siguiente tema sugerido
Desarrollo del tema con actividades de comprensión lectora y producción de textos sobre vida saludable
📝 Transcripción de la página (texto seleccionable) 800 caracteres

Vida saludable y los medios de comunicación

La televisión, los dispositivos inteligentes, el internet y otros medios y herramientas para la comunicación tienen la posibilidad de llegar a grandes públicos de forma casi inmediata, además de inf uir y moldear la forma de pensar y los hábitos de las personas. Bien utilizados, pueden funcionar como instrumentos para la promoción de estilos de vida saludables, como la creación de hábitos alimenticios sanos, y la difusión e impulso de las actividades fisicas y deportivas. En contraparte,representan un problema para la salud cuando se abusa del tiempo de exposición a ellos, pues derivado de esto, se generan malos hábitos alimenticios y sedentarismo, lo cual conduce a enfermedades fisicas y psicológicas.

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