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Página — Educacion Primaria 2° Primaria (pág. 20)

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Página 20 de Aprendemos juntos en familia : guía dirigida a madres y padres. Segundo grado de Educación Primaria · 2019
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Compartimos la cena

Otrassugerenciass

• Puedes motivar a tu hija o hijo a que busque información sobre la importancia de una dieta balanceada y nutritiva (frutas, verduras, carnes,pescado, legumbres, etc.). Te sugerimos conversar acerca de la importancia de lavar los alimentos, conservarlos apropiadamente para evitar enfermedades y ver la fecha de vencimiento de cada producto. • Puedes pedirle que calcule el tiempo que toma poner la mesa o preparar la comida.

Ten en cventalosiguientes

Los momentos en casa o fuera de ella son oportunidades para compartir, estrechar lazos afectivos y fortalecer los vinculos familiares.

•Debemos disminuir el consumo de alimentos con alto nivel de azucar, sodio y grasas saturadas.

Consumir nuestros alimentos despacio nos ayuda a disfrutarlos más, asi como a tener una mejor digestión.

• Es importante prestar atención a la forma en que nos comunicamos durante la cena y en otros momentos familiares. Se debe promover el trato respetuoso y afectuoso entre cada integrante de la familia.

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18-Segundo grado

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