Medición de talla y peso y alimentos de mi región

Con tu profesor utilicen los elementos del CRA para pesarse y medirse. Elaboren una tabla con los datos obtenidos (Nombre, Edad, Sexo, Talla en cm, Peso en kg).

Paso a paso para llenar la tabla

1. Colóquense descalzos y con ropa ligera sobre la balanza del CRA para obtener el peso en kilogramos (kg).
2. Párense derechos, con los talones juntos y la cabeza erguida, contra la cinta o estadiómetro para medir la talla en centímetros (cm).
3. Anoten en la tabla: nombre, edad en años, sexo (niño o niña), talla y peso. Ejemplo de fila: María, 8 años, niña, 125 cm, 25 kg.
4. Averigüen con el profesor o en la cartilla cuánto deben medir y pesar los niños de su edad y comparen esos valores con los de la tabla.

Pregunta: ¿Son iguales o diferentes las medidas?

Respuesta orientativa: En general son diferentes: cada niño crece a su propio ritmo. Algunos compañeros son más altos o más pesados que otros, aunque tengan casi la misma edad.

Pregunta: Si son diferentes, ¿por qué crees que son diferentes? ¿Cómo podemos mejorar nuestra talla y peso si son menores? ¿Crees que hay relación con la talla y el peso de los miembros de tu familia?

Respuesta orientativa: Las diferencias se explican por la herencia familiar (los padres y abuelos influyen en la estatura), por la alimentación y por la actividad física. Si el peso o la talla son menores de lo esperado, se pueden mejorar comiendo alimentos variados (frutas, verduras, proteínas), desayunando todos los días, tomando agua y jugando o haciendo ejercicio, además de dormir bien. Sí suele haber relación con la familia, porque heredamos rasgos de crecimiento de nuestros padres y también compartimos sus hábitos de alimentación.

Habla con alguien mayor de tu comunidad y pregúntale cuáles de los alimentos que comen son producidos en tu región y cuáles son traídos de otras partes. Escríbelos en dos columnas.

Paso a paso

1. Elige a una persona mayor de tu comunidad (abuelo, abuela, vecino o vecina).
2. Pregúntale qué alimentos se cultivan o producen aquí y cuáles llegan de otras regiones.
3. Organiza las respuestas en un cuadro de dos columnas.

Ejemplo de cuadro (Colombia, zona rural andina):

Respuesta orientativa: Cada región produce lo que permite su clima y su tierra; los alimentos que no se producen localmente viajan desde otras regiones o del exterior, por eso a veces cuestan más.