Página — Multiples Lenguajes 4° Primaria (pág. 88)
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iY de dónde sacan tanta energia para correr sin agotarse durante largos periodos?
Delpinole, una bebida de maiz tostado,y también del izquiate, otra bebida que está hecha con agua, jugo de limón, chía y azúcar; ambas ayudan a los ralámulis a recuperar la fuerza y continuar en su andar.
Hay muchos corredores ralámuli que han destacado en el mundo deportiuo, como Arnulfo Quimare, ganador en 3 ocasiones del Ultramaratón de las Barrancas del Cobre, Miguel Lara, uencedor en 2 ocasiones del Ultramaratón de los Cañones.También, destacan los hermanos Lorena y Mario Ramírez, originarios de Rejogochi, que han corrido ultramaratones, como el Ultra Trail Cerro Rojo, en Puebla, o la Cajamar Tenerife BlueTrail, en Espana.
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