Página — Saberes Y Pensamiento Cientifico 3° Secundaria (pág. 323)

📄 otro saberes y pensamiento cientifico 🎓 bachillerato · 3° Secundaria México 🇲🇽 MX 🗣 Español

Página 323

323 de 339

saberes y pensamiento cientifico

Solución no disponible aún

Esta página está en proceso de revisión.

Pídela y la resolveremos antes. Sin registro.

¿Te fue útil esta página?

📝 Transcripción de la página (texto seleccionable) 1721 caracteres

322

Vitamina	Fuentes de obtención	Función	Enfermedades asociadas a su consumo
Ergocalciferol y colecalciferol (Vitaminas D2 y D3) H H - HO HC $\text{[math]}$ src="imgs/img_in_image_box_136_356_565_715.jpg" alt="Image" />	Por estímulo de la luz ultravioleta o mediante el consumo de alimentos como lácteos, huevo, higado, mariscos yhongos	Permite la absorción de calcio yfósforo en los intestinos para llevarlos a los huesos.	Su deficiencia provoca raquitismo,una mala formación de los huesos. El exceso de esta vitamina provoca aumento de calcio en elplasma de la sangre, lo cual dana los rinones, tejidos blandos y huesos.
Tocoferoles (Vitamina E) R $HO R²$ 0 $R{$ $\text{[math]}$ src="imgs/img_in_image_box_176_815_537_1001.jpg" alt="Image" />	Semillas, aceites, almendras, germen de trigo, maiz, espinaca, aguacate y brócoli	Actúa como antioxidante natural, ayuda al sistema inmunológico a prevenir infecciones y evita el envejecimiento de la piel.	La deficiencia en esta vitamina causa danos musculares y nerviosos.
Filoquinona y menaquinona (Vitaminas K1 y K2) $\text{[math]}$ src="imgs/img_in_image_box_163_1236_562_1510.jpg" alt="Image" />	Alimentos de origen animal como hígado y huevo, y alimentos de origen vegetal como jitomate, brócoli, col y espinaca	Interviene en la cadena de coagulación de la sangre.	La ausencia de vitamina Kproduce problemas en el higado y de cicatrización en las heridas, así como moretones.