Uso responsable de dispositivos digitales en familia

Orientación 1

Hacer un uso razonable de los dispositivos digitales y tener coherencia con las conductas que se exigen a niñas y niños.

1. Los adultos son modelo: si se pide a la niñez regular el tiempo de pantalla, los adultos deben hacerlo también.
2. Establecer horarios y espacios libres de pantallas (comidas, dormir, juego al aire libre).
3. Explicar con claridad por qué existen esos límites, no solo imponerlos.

Respuesta orientativa: El uso razonable implica acordar tiempos y contextos, y que el ejemplo adulto sea congruente con lo que se pide a niñas y niños.

Orientación 2

Considerar el uso de dispositivos digitales como una posibilidad de construir momentos de convivencia y aprendizaje en familia.

1. Elegir contenidos adecuados a la edad (cuentos, canciones, videos educativos).
2. Verlos juntos y comentar lo que se observa.
3. Convertir la pantalla en punto de partida para actividades sin pantalla (dibujar, dramatizar, investigar).

Respuesta orientativa: La tecnología puede ser una herramienta de encuentro familiar si se usa acompañada, con diálogo y con propósitos de aprendizaje.

Orientación 3

Estar informados sobre la evolución tecnológica facilitará acompañar a niñas y niños en el uso de internet y de los dispositivos digitales.

1. Conocer las aplicaciones y plataformas que usa la niñez.
2. Informarse sobre riesgos: contenido inapropiado, contacto con desconocidos, datos personales.
3. Activar controles parentales y revisar la configuración de privacidad.

Respuesta orientativa: Mantenerse actualizado permite acompañar con criterio y proteger a niñas y niños sin prohibir de forma absoluta.

Orientación 4

Reconocer la importancia de los vínculos familiares y planificar actividades en conjunto para que, haciendo uso de un pensamiento crítico, se genere una actitud responsable, reflexiva y creativa del uso de dispositivos digitales.

1. Planear en familia actividades que combinen lo digital y lo presencial.
2. Preguntar a la niñez qué piensa de lo que ve y escucha.
3. Fomentar la creación (grabar, dibujar, escribir) y no solo el consumo.

Respuesta orientativa: El vínculo familiar y el pensamiento crítico son la base para formar usuarios responsables, reflexivos y creativos.

Orientación 5

Estar atento ante cualquier situación o síntoma de adicción al uso de los dispositivos digitales.

1. Observar señales: irritabilidad al quitar el dispositivo, aislamiento, descuido del sueño o la alimentación.
2. Dialogar sin castigar y buscar alternativas de juego y convivencia.
3. Solicitar apoyo profesional si la situación persiste.

Respuesta orientativa: La atención oportuna y afectuosa ante posibles señales de adicción protege el bienestar emocional y físico de niñas y niños.