Ejercicio 1
Dibuja los alimentos saludables y no saludables que comiste hoy.
- Recuerda lo que comiste durante el día: desayuno, comida, cena y colaciones.
- Clasifica cada alimento según su valor nutritivo.
- En la tabla Alimentos saludables dibuja los que aportan nutrientes: frutas, verduras, cereales, leguminosas, agua natural.
- En la tabla Alimentos no saludables dibuja los de alto contenido de azúcar, grasa o sal: refrescos, frituras, dulces, pastelillos.
Respuesta
Ejemplo de registro: en la tabla amarilla se dibujan manzana, plátano, frijoles, tortilla y agua; en la tabla naranja se dibujan refresco, papas fritas y dulces.
