Con apoyo de su maestra o maestro, organícense en pequeñas comunidades.

Formar grupos de 4 o 5 estudiantes con la guía del docente Nombrar o numerar cada comunidad y elegir un coordinador

Completen la tabla y guíense con el ejemplo: tabla "Orden de actividades" con columnas: Número de pequeña comunidad, Actividad y Descripción.

Se observa el ejemplo: comunidad 1, "Bienvenida y presentación" con dos descripciones Se agregan actividades propias de la sesión de yoga: calentamiento, posturas, relajación y cierre Cada actividad se registra con el número de la comunidad que la realiza y su descripción

Libro de Proyectos Escolares 2 grado

SEP/CONALITEG

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Orden de actividades para la sesión de yoga en la escuela

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Respuesta rápida

Tabla completada: cada pequeña comunidad realiza una actividad de la sesión de yoga (bienvenida, calentamiento, posturas, relajación y cierre), con su actividad y descripción siguiendo el ejemplo dado.

📚 exercise educacion-fisica ⭐ Dificultad 1/5 ⏱ 3 min lectura

Solución — Página 214

Proyectos Escolares. Libro de Educación Primaria Grado 2° Ciclo Escolar 2025 - 2026

Ejercicio 2

Organícense en pequeñas comunidades con apoyo de su maestra o maestro.

Reúnanse en grupos pequeños de 4 o 5 integrantes.
Cada grupo elige un nombre o número de comunidad.
Acuerden quién será la persona que coordina la actividad dentro del grupo.

Respuesta orientativa: Se forman pequeñas comunidades (grupos) con la guía del docente para distribuir las tareas de la sesión.

Ejercicio 3

En plenaria, definan las actividades que realizarán durante la sesión y decidan cuál de las pequeñas comunidades realizará cada una.

Cada comunidad propone una actividad para la sesión de yoga.
En plenaria se listan todas las propuestas y se acuerda el orden.
Se asigna una actividad a cada pequeña comunidad.

Respuesta orientativa: Se define en grupo el guion de la sesión (bienvenida, calentamiento, práctica de posturas, relajación y cierre) y se asigna una actividad a cada comunidad.

Parte 3.a

Completen la tabla "Orden de actividades" y guíense con el ejemplo dado.

El ejemplo muestra: comunidad 1, actividad "Bienvenida y presentación", con dos descripciones (dar la bienvenida e indicar el lugar; explicar el propósito y los beneficios del yoga).
Continúan las actividades propias de una sesión de yoga, cada una en renglón con el número de comunidad que la realizará.
Se sugiere completar la tabla con actividades como las siguientes (se adaptan según lo decidido en plenaria):

Número de pequeña comunidad	Actividad	Descripción
1	Bienvenida y presentación	Dar la bienvenida a los participantes e indicar el lugar donde deberán colocarse. Explicar el propósito de la sesión y los beneficios emocionales y físicos del yoga.
2	Calentamiento	Realizar movimientos suaves de brazos, piernas y cuello para preparar el cuerpo antes de las posturas.
3	Posturas de yoga	Guiar la ejecución de posturas sencillas (como el árbol o el gato), explicando cómo se hace y cómo se respira.
4	Relajación	Conducir una respiración tranquila y una relajación final acostados, con música suave.
5	Cierre y despedida	Agradecer la participación, comentar los aprendizajes y despedir a los participantes.

Respuesta

La tabla queda completa con una actividad y su descripción por cada pequeña comunidad, siguiendo el formato del ejemplo.

Contenido de la página

Escenario escolar

Con apoyo de su maestra o maestro, organícense en pequeñas comunidades.
En plenaria, definan las actividades que realizarán durante la sesión y decidan cuál de las pequeñas comunidades realizará cada una.

a) Completen la tabla y guíense con el ejemplo:

Orden de actividades

Número de pequeña comunidad	Actividad	Descripción
1	Bienvenida y presentación	Dar la bienvenida a los participantes e indicar el lugar donde deberán colocarse. Explicar el propósito de la sesión y los beneficios emocionales y físicos del yoga.

Imagen: cuaderno con el título "Actividades" y un lápiz (Daniela Regis Rivas, Aguascalientes).

Ejemplos resueltos

Ejemplo de la tabla: comunidad 1, actividad "Bienvenida y presentación".

La actividad se describe en dos partes: (1) dar la bienvenida a los participantes e indicar el lugar donde deberán colocarse; (2) explicar el propósito de la sesión y los beneficios emocionales y físicos del yoga.

Tabla

Número de pequeña comunidad	Actividad	Descripción
1	Bienvenida y presentación	Dar la bienvenida a los participantes e indicar el lugar donde deberán colocarse. Explicar el propósito de la sesión y los beneficios emocionales y físicos del yoga.
2	Calentamiento	Realizar movimientos suaves de brazos, piernas y cuello para preparar el cuerpo antes de las posturas.
3	Posturas de yoga	Guiar posturas sencillas como el árbol o el gato, explicando cómo se hace y cómo se respira.
4	Relajación	Conducir una respiración tranquila y una relajación final acostados, con música suave.
5	Cierre y despedida	Agradecer la participación, comentar los aprendizajes y despedir a los participantes.

Glosario (4)

Pequeña comunidad: Grupo pequeño de estudiantes que se organiza para realizar una o varias actividades en conjunto.
Plenaria: Momento de la sesión en el que todo el grupo participa para tomar acuerdos o compartir ideas.
Orden de actividades: Secuencia planificada de las acciones que se realizarán durante una sesión, con su descripción.
Yoga: Práctica física y mental que combina posturas, respiración y relajación, con beneficios emocionales y físicos.

Preguntas para practicar

¿Para qué sirve definir en plenaria el orden de actividades antes de la sesión?

Sirve para que todos sepan qué va a pasar y en qué orden, se repartan las tareas entre las pequeñas comunidades y la sesión se desarrolle de manera organizada, sin tiempos muertos ni conflictos por no saber quién hace qué.

¿Qué beneficios emocionales y físicos tiene el yoga?

Físicamente mejora la flexibilidad, la fuerza y la respiración; emocionalmente ayuda a reducir el estrés, a concentrarse y a sentirse más tranquilo y feliz.

Temas y conceptos clave

Planificación de actividadesTrabajo en equipo (pequeñas comunidades)Sesión de yogaElaboración de tablaspequeñas comunidadesplenariaorden de actividadessesión de yogabeneficios emocionales y físicos del yoga

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Figuras de la página (1)

Cuaderno espiral con el título escrito a mano 'Actividades' y una lista de viñetas con renglones, acompañado de un lápiz amarillo. Crédito: Daniela Regis Rivas, Aguascalientes. — Figura 1 image

Preguntas que la gente también hace

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📌 Antes de leer esto

• Trabajo en equipo
• Lectura de tablas
• Nociones básicas sobre yoga y respiración

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Realización de la sesión de yoga siguiendo el orden de actividades planificado

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Con apoyo de su maestra o maestro, organícense en pequenas comunidades.
En plenaria, definan las actividades que realizarán durante la sesión y decidan cuál de las pequenas comunidades realizará cada una.

a Completen la tabla y guiense con el ejemplo:

Escenario escolar

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![](page=0,bbox=[668, 155, 1136, 658])

Orden de actividades

Número de pequena comunidad	Actividad	Descripción
	Bienvenida y presentación	Dar la bienvenida a los participantes e indicar el lugar donde deberán colocarse.
	Bienvenida y presentación	Explicar el propósito de la sesión y los beneficios emocionales y fisicos del yoga.