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Ligamentos y tendones: función, estructura y lesiones

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Respuesta rápida

Ligamento: conecta huesos entre sí (fémur–tibia). Tendón: tejido fibroso casi blanco de fibras colágenas que une músculo con hueso, se estira y regresa; el sobreesfuerzo lo inflama o rompe. Retináculos: sujetan el tendón.

📚 theory biologia ⭐ Dificultad 1/5 ⏱ 4 min lectura

Solución — Página 75

Nuestros saberes: Libro para alumnos, maestros y familia. Libro de Educación Primaria Grado 3° Ciclo Escolar 2025 - 2026

Ejercicio 1

Exploramos: Ligamentos y Tendón

Ejercicio 1

Ligamento

Definición: fibras que conectan los huesos entre sí. Son tan fuertes y resistentes como las cuerdas de las guitarras.

En la figura de la rodilla se identifican:

Fémur (hueso del muslo)
Tibia (hueso de la pierna)
Ligamento cruzado posterior
Ligamento colateral medio
Ligamento lateral
Menisco medio y menisco lateral (cartílagos que amortiguan la articulación)

Respuesta

el ligamento une hueso con hueso y aporta estabilidad a la articulación.

Ejercicio 2

Tendón

Definición: tejido fuerte que une a los músculos con los huesos. Está formado por tejido fibroso de color casi blanco.

Funciones y características:

Son importantes para el movimiento de las diferentes partes del cuerpo.
Tienen la capacidad de estirarse y regresar a su estado original (elasticidad).
Se localizan al inicio y al final de cada músculo.

Profundicemos: Tendón

Respuesta

el tendón une músculo con hueso y transmite la fuerza del músculo para producir el movimiento.

Ejercicio 3

Composición y forma

Su composición principal son fibras colágenas, que les dan un color blanco nacarado.
Su forma es variable: redondeados, parecidos a un cordón o totalmente aplanados.
Además de unir músculo con hueso, cuentan con estructuras llamadas retináculos, que sirven para sujetarlos, evitando movimientos que los afecten.

Respuesta

los tendones son de fibras colágenas de forma variable y se sostienen mediante retináculos.

Ejercicio 4

Comparación con una liga (elasticidad y lesión)

Los tendones están diseñados para cargar diferentes pesos.
Cuando el peso se excede o se sobretrabajan, pueden inflamarse y afectar su regreso al estado original.
Es semejante a una liga: se estira hasta cierta longitud y regresa a su estado original.
Si el estiramiento se excede, la liga se rompe; igualmente, un sobrepeso constante y excesivo puede dañar los tendones de manera definitiva.

Respuesta

el exceso de carga inflama o rompe los tendones, igual que una liga sobrestirada.

Ejercicio 5

Diferencia clave (esquema)

Estructura	Une	Ejemplo en la figura
Ligamento	hueso con hueso	ligamento lateral, ligamento cruzado posterior
Tendón	músculo con hueso	tendón que inserta en fémur/tibia

Respuesta

ligamento = hueso–hueso; tendón = músculo–hueso.

Contenido de la página

EXPLOREMOS

Ligamentos

Fibras que conectan los huesos entre sí. Son tan fuertes y resistentes como las cuerdas de las guitarras.

Figura (rodilla): Fémur, Tibia, Ligamento cruzado posterior, Ligamento colateral medio, Ligamento lateral, Menisco medio, Menisco lateral.

Tendón

Es un tejido fuerte que une a los músculos con los huesos. Están formados por tejido fibroso de color casi blanco.

Los tendones son importantes para el movimiento de las diferentes partes del cuerpo. Tienen la capacidad de estirarse y regresar a su estado original. Se localizan al inicio y final de cada músculo.

PROFUNDICEMOS

Tendón

La composición principal de los tendones es de fibras colágenas, éstas dan un color blanco nacarado.

La forma de los tendones es variable: pueden ser redondeados, parecidos a un cordón o totalmente aplanados. Los tendones, además de ser la parte que une al músculo con el hueso, también tienen estructuras llamadas retináculos, que sirven para sujetarlos, evitando movimientos que los afecten.

Aunque los tendones están diseñados para cargar diferentes pesos, cuando éstos se exceden o se sobretrabajan pueden inflamarse y afectar su regreso al estado original. Esto es semejante a una liga que puede estirarse hasta cierta longitud y regresar a su estado original. Sin embargo, si el estiramiento se excede, puede llegar a romperse. De igual forma sucede con los tendones, un sobrepeso constante y excesivo puede llegar a dañarlos de manera definitiva.

Tabla

Estructura	Une	Características
Ligamento	hueso con hueso	Fuerte y resistente como una cuerda de guitarra; da estabilidad a la articulación
Tendón	músculo con hueso	Tejido fibroso casi blanco, de fibras colágenas; se estira y regresa a su estado original; se localiza al inicio y final de cada músculo

Glosario (6)

Ligamento: Banda de tejido fibroso que conecta huesos entre sí dentro de una articulación, otorgándole estabilidad.
Tendón: Tejido fibroso fuerte y casi blanco que une un músculo con un hueso; transmite el movimiento.
Retináculo: Estructura que sujeta al tendón, evitando movimientos que lo afecten.
Menisco: Cartílago en forma de media luna que amortigua y protege la rodilla.
Fibras colágenas: Proteínas que forman los tendones y les dan resistencia y color blanco nacarado.
Tecido fibroso: Tejido formado por fibras dispuestas en haces, muy resistente y poco elástico en exceso.

Preguntas para practicar

¿Qué diferencia hay entre un ligamento y un tendón?

El ligamento conecta huesos entre sí (por ejemplo, fémur con tibia en la rodilla), mientras que el tendón es un tejido fibroso casi blanco que une el músculo con el hueso y permite el movimiento.

¿Por qué se compara la función de los tendones con la de una liga?

Porque ambos pueden estirarse hasta cierta longitud y regresar a su estado original; sin embargo, si el estiramiento o la carga se exceden, la liga se rompe y el tendón puede inflamarse o dañarse de forma definitiva.

¿Qué son los retináculos y para qué sirven?

Son estructuras que sujetan a los tendones, evitando movimientos que puedan afectarlos, de modo que el tendón permanezca en su lugar durante el movimiento.

Temas y conceptos clave

LigamentosTendonesTejido fibroso y fibras colágenasLesiones por sobreesfuerzoligamentotendónretináculomeniscofibras colágenaselasticidad

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Figuras de la página (3)

Ilustración de una rodilla humana con etiquetas: fémur, tibia, ligamento cruzado posterior, ligamento colateral medio, ligamento lateral, menisco medio y menisco lateral. — Figura 1 image

Fotografía de pies descalzos en posición de apoyo sobre una superficie, resaltando en rojo la zona de tendones del pie y tobillo. — Figura 2 image

Columna decorativa con pequeños íconos circulares de colores y dibujos infantiles. — Figura 3 image

Preguntas que la gente también hace

¿Qué diferencia hay entre un ligamento y un tendón?

Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.

¿Qué son los retináculos y para qué sirven?

Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.

¿Qué lesión puede causar el sobreesfuerzo en los tendones?

Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.

📌 Antes de leer esto

• Identificación de huesos (fémur, tibia)
• Concepto de músculo y movimiento
• Noiones básicas de tejidos del cuerpo

Siguiente tema sugerido

Los huesos y las articulaciones del esqueleto humano

📝 Transcripción de la página (texto seleccionable) 1592 caracteres

EXPLOREMOS Ligamentos

Fibras que conectan los huesos entre sí. Son tan fuertes y resistentes como las cuerdas de las guitarras.

Tendón

Ligamento cruzadc posterior Ligamento colateral medio

Menisco medio

Es un tejido fuerte que une a los músculos con los huesos.Están formados por tejido fibroso de color casi blanco.

Los tendones son importantes para el movimiento de las diferentes partes del cuerpo. Tienen la capacidad de estirarse y regresar a su estado original. Se localizan al inicio y final de cada músculo.

Fémur

Menisco lateral

Ligamento lateral

PROFUNDICEMOS

Tendón

La composición principal de los tendones es de fi bras colágenas, éstas dan un color blanco nacarado.

La forma de los tendones es variable:pueden ser redondeados, parecidos a un cordón o totalmente aplanados. Los tendones, además de ser la parte que une al músculo con el hueso, también tienen estructuras llamadas retináculos, que sirven para sujetarlos, evitando movimientos que los afecten.

Aunque los tendones están disenados para cargar diferentes pesos, cuando éstos se exceden o se sobretrabajan pueden infl a

marse y afectar su regreso al estado original.Esto es semejante a una liga que puede estirarse hasta cierta longitud y regresar a su estado original. Sin embargo, si el estiramiento se excede, puede llegar a romperse. De igual forma sucede con los tendones, un sobrepeso constante y excesivo puede llegar a danarlos de manera definitiva.

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Tibia

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