Índice (continuación)

Construcción de relaciones afectivas, inclusivas y equitativas — pág. 168

• Emociones, estados de ánimo y sentimientos — 169
• Relaciones afectivas — 171
• Inclusión y equidad — 173

Empatía — pág. 175

• La empatía como una herramienta para la convivencia — 176
• Empatía frente a la diversidad de emociones y sentimientos de las personas — 178

Expresión de las emociones y los sentimientos — pág. 182

• Medios de expresión de las emociones y los sentimientos — 183

Factores de riesgo y protección de nuestro entorno — pág. 186

• Medidas de prevención de riesgos — 187
• Recursos para afrontar los riesgos — 191

Gestión de emociones — pág. 193

• Estrategias en la gestión emocional — 194
• Inteligencia emocional y asertividad — 196

Las habilidades socioemocionales y su desarrollo — pág. 199

• Autorregulación — 200
• Autoconocimiento — 203
• Empatía — 205
• Colaboración — 207
• Autonomía — 209

Interacción — pág. 211

• Interacción social en el uso de tecnologías — 212

La salud en la adolescencia — pág. 216

• La salud es bienestar — 217
• Salud emocional — 219
• Riesgos a la salud — 221
• Riesgos y prevención relacionados con la violencia — 222
• Riesgos y prevención relacionados con las adicciones — 223

Las distintas dimensiones del ser humano — pág. 225

• Las dimensiones biológica, psicológica y social del ser humano — 226
• La salud integral — 227
• Dimensión biológica — 228
• Dimensión psicológica — 229
• Dimensión social — 231

Metas individuales que favorecen el bienestar colectivo — pág. 233

• Beneficios de establecer metas individuales — 234
• Bienestar común a partir de las metas individuales — 235
• Solución de conflictos a partir del diálogo — 237

Potencial subjetivo y comunitario, habilidades para el proyecto de vida — pág. 239

• Elementos relevantes en el diseño de metas personales y colectivas — 240

Proyecto de vida y participación responsable — pág. 242

• Elementos clave en el diseño de un proyecto de vida — 243
• Participación responsable en pro del bienestar personal y social — 244

Riesgos y recursos para enfrentarlos — pág. 246

• Identificar riesgos para resguardar el autocuidado — 247
• Recursos para afrontar los riesgos — 247

Créditos bibliográficos — 250 Créditos iconográficos — 252 ¡Expresamos nuestras ideas para ejercer nuestros derechos! — 255