Página — De Lo Humano Y Lo Comunitario 1° Secundaria (pág. 202)
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Las habilidades socioemocionales se integran por cinco dimensiones:autorregulación, autoconocimiento,empatía, colaboración y autonomía.
Un estado emocional equilibrado implica tener la capacidad y la destreza para reflexionar de forma anticipada, regular y modular los pensamientos, sentimientos y conductas en un momento o acción especificos; esto permite experimentar emociones no afictivas o, en caso contrario, manejar las emociones aflictivas.
Autorregulacion de emociones
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