Describir la Etapa 1 del proyecto (¿Qué haremos?) y explicar su propósito.

1. La Etapa 1 plantea: "Promover acciones con el fin de favorecer un estilo de vida saludable a lo largo del día, mediante la elaboración de un plan personal de actividad física".
2. Su propósito es que cada estudiante diseñe un plan propio de actividad física que integre hábitos alimenticios y de movimiento para evitar la vida sedentaria.
3. El proyecto parte de la premisa de que, en la adolescencia y en cualquier etapa de la vida, es importante llevar un estilo de vida activo y saludable.

Analizar las preguntas guía de la Etapa 2 y responderlas de forma orientativa.

Leer las dos situaciones problemáticas y elegir la que se adapte al contexto; si es necesario, modificarla o generar una propia.

1. Situación 1: "Nos interesa llevar una vida saludable, pero desconocemos cuáles son los hábitos de vida activa y saludable que nos permitan alcanzarla."
2. Situación 2: "Conocemos las costumbres y hábitos ligados a la actividad física y la alimentación balanceada, pero ignoramos cuáles de ellos son más susceptibles de ser llevados a cabo en nuestra comunidad."
3. Cada grupo debe seleccionar la más cercana a su realidad, o bien adaptarla/generar una nueva según su entorno (urbano, rural, con recursos limitados, etc.).

Etapa 3: Establecer el horizonte de expectativas del proyecto.

1. Definir qué se espera lograr al final del proyecto (ej.: cumplir 60 minutos de actividad diaria durante 4 semanas).
2. Hacer la tarea o preguntas previas a los compañeros de la clase y a su familia sobre sus hábitos de alimentación y ejercicio.
3. Escribir las metas concretas, verificables y con plazo definido; si es necesario, consultar las propuestas de la página siguiente como referencia.