Marca con una X la celda que indique tu nivel de compromiso en cada una de las 7 pautas generadoras de reflexión de la tabla 'Valoración del proyecto académico'. De cada pauta, identifica lo que necesites mejorar.

Lee cada pauta generadora de reflexión y recuerda con qué frecuencia realizaste esa conducta durante el proyecto. Ubica tu nivel en la escala de valoración: Siempre, Casi siempre, Algunas veces o Nunca. Marca con una X la celda correspondiente en cada una de las 7 filas de la tabla. Anota, bajo cada pauta con nivel bajo, qué necesitas mejorar para elevar tu compromiso.

Describe las actividades que realizaste (o debes realizar) en cada fase del proyecto: Antes, Durante y Después.

Fase Antes: investiga en distintas fuentes, elabora un cronograma de actividades para el plan de vida activa y saludable, y ajusta los materiales para el diseño del plan. Fase Durante: comparte tu plan con un circuito de acción motriz en escenarios variados, respeta tiempos y lugares, promueve actividades en distintos momentos del día y expón el borrador en un lugar visible. Fase Después: reflexiona sobre tu exposición y sus áreas de oportunidad, comparte opiniones sobre los estilos de vida saludables, retroalimenta las etapas del proyecto y dialoga sobre el trabajo colaborativo.

Reflexionar sobre su exposición y analizar las áreas de oportunidad: ¿qué mejoraste y qué te falta fortalecer?

Identifica la fortaleza principal mostrada en tu exposición (por ejemplo, claridad al explicar tu plan o trabajo en equipo). Señala el aspecto que requiere mayor práctica (por ejemplo, manejo del tiempo al exponer o registro detallado de actividades). Propón una acción concreta para mejorar ese aspecto en el siguiente proyecto.

Libro de Nuestro Libro de Proyectos Tomo Iii 1

SEP/CONALITEG

229/275

Seguimiento del proyecto: Antes, Durante, Después y valoración del compromiso

📄 ejercicios educacion-fisica 🎓 otro · 1° TELESECUNDARIA México 🇲🇽 MX 🗣 Español

Página 229

229 de 275

Anterior Página 229 / 275 Siguiente

Respuesta rápida

Fases: Antes (investigar, cronograma, materiales); Durante (circuito motriz, respetar tiempos, exposición); Después (reflexionar, opinar, retroalimentar, dialogar). Autoevaluación: 1 X por pauta según el nivel de compromiso.

📚 exercise educacion-fisica ⭐ Dificultad 1/5 ⏱ 4 min lectura

Solución — Página 229

Colección Ximhai. Nuestro libro de Proyectos. Tomo III. Libro de Educación Telesecundaria Grado 1° Ciclo Escolar 2025 - 2026

Ejercicio 1

Completa la autoevaluación: marca con una X el nivel de compromiso en cada pauta de la tabla "Valoración del proyecto académico".

Lee cada una de las 7 pautas generadoras de reflexión con honestidad.
Ubica tu nivel real en la escala: Siempre / Casi siempre / Algunas veces / Nunca.
Marca con una X la celda que corresponda a tu conducta durante el proyecto.
De cada pauta, identifica lo que necesites mejorar y repasa el nivel con la Tabla de valoración para estimar tu participación.

Respuesta orientativa: el cuadro debe quedar completo con una X por pauta; un nivel alto de compromiso se evidencia al marcar "Siempre" o "Casi siempre" en la mayoría de las filas, mientras que "Algunas veces" o "Nunca" señala áreas de oportunidad a mejorar.

Ejercicio 2

Describe las acciones que debes realizar en cada fase del proyecto.

Parte 2.a

Antes

Investiga en distintas fuentes de consulta.
Elabora un cronograma de las actividades para conformar el plan de vida activa y saludable.
Ajusta todos los materiales que se ocuparán para el diseño del plan.

Respuesta

investigación, cronograma y materiales listos antes de iniciar.

Parte 2.b

Durante

Comparte tu plan personal mediante un circuito de acción motriz con varias estaciones realizables en la escuela, la casa, el parque o un centro recreativo.
Respeta los tiempos y lugares de participación.
Promueve actividades que se puedan hacer en distintos lugares y momentos del día.
Expón el borrador del plan personal en un lugar visible.

Respuesta

circuito motriz, respeto de tiempos, promoción de actividades y exposición del borrador.

Parte 2.c

Después

Reflexiona sobre tu exposición y analiza las áreas de oportunidad.
Comparte opiniones sobre la importancia de los estilos de vida saludables.
Retroalimenta las distintas etapas del proyecto.
Dialoga acerca del trabajo colaborativo realizado.

Respuesta

reflexión, intercambio de opiniones, retroalimentación y diálogo colaborativo.

Ejercicio 3

Tabla de valoración a completar con una X según tu nivel de compromiso.

Pautas generadoras de reflexión	Siempre	Casi siempre	Algunas veces	Nunca
Analizamos con la maestra o el maestro los contenidos del programa y construimos nuevos saberes.	X
Se nos invitó a conocer más sobre nuestra realidad y por qué ocurre.	X
Compartimos lo importante y escuchamos con atención a los demás.	X
Participamos en el registro de rutas, caminos, estrategias y actividades organizadas en "Paso a paso".	X
Nos convertimos en investigadores: indagamos, encontramos respuestas, buscamos lecturas y descubrimos.	X
Utilizamos nuestro ingenio para reconocer caminos diversos que cumplieron el horizonte de expectativas.	X
Compartimos la experiencia con otras personas mediante notas, registros, exposiciones o narraciones.	X

Respuesta orientativa: el ejemplo asume el nivel "Siempre"; el estudiante debe sustituir la X por el nivel que honestamente refleje su participación y anotar, bajo cada pauta, qué necesita mejorar.

Contenido de la página

Antes

Investigar en distintas fuentes de consulta.
Hacer un cronograma de las actividades por realizar para la conformación del plan de vida activa y saludable.
Ajustar todos los materiales que se ocuparán para el diseño del plan.

Durante

Compartir su plan personal mediante un circuito de acción motriz con varias estaciones que se puedan realizar en diversos escenarios y momentos del día, tales como la escuela, la casa, el parque o un centro recreativo.
Respetar los tiempos y lugares de participación.
Promover una serie de actividades que se puedan hacer en distintos lugares y momentos del día.
Exponer el borrador del plan personal en un lugar visible.

Después

Reflexionar sobre su exposición y analizar las áreas de oportunidad.
Compartir opiniones sobre la importancia de tener estilos de vida saludables.
Retroalimentar las distintas etapas del proyecto.
Dialogar acerca del trabajo colaborativo realizado.

De manera individual, sin olvidar que eres parte de una comunidad, valora el trabajo realizado durante el desarrollo del proyecto académico. Marca con una X la celda que indique tu nivel de compromiso en el proyecto. De cada pauta generadora, identifica lo que necesites mejorar. Revisa con más detalle dicho nivel y guíate con la Tabla de valoración para estimar tu participación en las actividades realizadas en el proyecto académico.

Valoración del proyecto académico

Pautas generadoras de reflexión	Siempre	Casi siempre	Algunas veces	Nunca
Analizamos, mis compañeras, compañeros y yo, en coordinación con nuestra maestra o nuestro maestro, los contenidos del programa educativo. Además, construimos nuevos contenidos y saberes que no estaban incluidos.
Se nos invitó a conocer más sobre nuestra realidad, lo que pasa en nuestra vida y por qué ocurre.
Compartimos, de manera individual, mis compañeras, mis compañeros y yo, lo que consideramos importante y escuchamos con atención a los demás para saber qué es significativo para ellos.
Participamos en el registro de rutas, caminos, estrategias y actividades que nos gustaría realizar y las organizamos en "Paso a paso".
Nos convertimos en investigadores e indagamos contenidos que desconociamos; también encontramos respuestas, buscamos lecturas, seguimos algunas pistas e hicimos descubrimientos.
Utilizamos nuestro ingenio para reconocer caminos o rutas diversas que nos llevaron a cumplir con el horizonte de expectativas proyectado.
Compartimos la experiencia del proyecto académico con otras personas por medio de notas, registros, exposiciones o narraciones, lo cual nos ayudó a encontrar otros contenidos, situaciones y experiencias interesantes que tendremos en mente al desarrollar otros proyectos.

Ejemplos resueltos

Ejemplo de marcaje en la tabla de valoración: si analizaste los contenidos con tu maestra o maestro y construiste saberes nuevos en todas las sesiones, ¿qué celda marcas?

Si la conducta ocurrió de forma constante durante todo el proyecto, la celda a marcar con una X es Siempre. Si ocurrió en la mayoría de las sesiones pero no en todas, corresponde Casi siempre. Si fue ocasional, Algunas veces; y si nunca ocurrió, Nunca.

Tabla

Pautas generadoras de reflexión	Siempre	Casi siempre	Algunas veces	Nunca
Analizamos contenidos del programa y construimos nuevos saberes.
Se nos invitó a conocer más sobre nuestra realidad.
Compartimos lo importante y escuchamos a los demás.
Participamos en el registro de rutas y actividades en 'Paso a paso'.
Nos convertimos en investigadores e hicimos descubrimientos.
Utilizamos nuestro ingenio para cumplir el horizonte de expectativas.
Compartimos la experiencia con otras personas.

Diagrama

mindmap
  root((Proyecto de vida activa y saludable))
    Antes
      ::icon(fa fa-search)
      Investigar fuentes
      Cronograma de actividades
      Ajustar materiales
    Durante
      ::icon(fa fa-bolt)
      Circuit de acción motriz
      Respetar tiempos y lugares
      Promover actividades
      Exponer borrador
    Después
      ::icon(fa fa-check)
      Reflexionar y analizar áreas de oportunidad
      Compartir opiniones
      Retroalimentar etapas
      Dialogar sobre lo colaborativo

Glosario (7)

Plan de vida activa y saludable: Conjunto de actividades y hábitos planeados por el estudiante para mantener un estilo de vida saludable.
Circuito de acción motriz: Serie de estaciones con actividades físicas que se realizan en diferentes lugares y momentos.
Pautas generadoras de reflexión: Preguntas o afirmaciones que orientan la autoevaluación del aprendizaje.
Áreas de oportunidad: Aspectos del desempeño que pueden mejorarse.
Retroalimentación: Comentarios que ayudan a valorar y mejorar las etapas de un proyecto.
Horizonte de expectativas: Metas u objetivos previstos al inicio del proyecto.
Trabajo colaborativo: Actividad en equipo donde cada participante aporta y se escucha mutuamente.

Preguntas para practicar

¿Por qué es importante valorar tu nivel de compromiso al final de un proyecto académico?

La autovaloración permite identificar fortalezas y áreas de oportunidad, reconocer el nivel de participación real y establecer metas de mejora para proyectos futuros, favoreciendo la responsabilidad y la autonomía del estudiante.

¿Cómo aporta el trabajo colaborativo al desarrollo del proyecto de vida activa y saludable?

El trabajo colaborativo enriquece el proyecto porque cada integrante aporta ideas, escucha otras perspectivas y juntos construyen saberes nuevos; además, la retroalimentación mutua ayuda a mejorar el plan y a fortalecer los vínculos dentro de la comunidad escolar.

Compartir opiniones sobre la importancia de tener estilos de vida saludables: ¿por qué conviene hacerlo con los demás?

Compartir estas opiniones permite comparar hábitos, descubrir nuevas alternativas saludables y motivar a la comunidad a adoptar conductas beneficiosas, además de reforzar el propio compromiso con la vida activa y saludable.

Temas y conceptos clave

Fases del proyecto: Antes, Durante, DespuésAutovaloración del compromiso en el proyectoPlan de vida activa y saludableCircuito de acción motrizTrabajo colaborativo y retroalimentaciónpautas generadoras de reflexióntabla de valoraciónáreas de oportunidadretroalimentaciónhorizonte de expectativasestilos de vida saludables

¿Te fue útil esta página?

Preguntas que la gente también hace

¿Cómo se autoevalúa el compromiso en un proyecto académico?

Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.

¿Qué acciones corresponden a las fases Antes, Durante y Después de un proyecto?

Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.

¿Qué es un circuito de acción motriz en educación física?

Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.

📌 Antes de leer esto

• Trabajo colaborativo básico
• Conocimiento de estilos de vida saludables
• Noción de cronograma y registro de actividades

Siguiente tema sugerido

Cierre o socialización del proyecto académico con la comunidad escolar

📝 Transcripción de la página (texto seleccionable) 3191 caracteres

Antes

Investigar en distintas fuentes de consulta.

Hacer un cronograma de las actividades por realizar para

la conformación del plan de vida activa y saludable.

Ajustar todos los materiales que se ocuparán para el diseño del plan.

Durante

Compartir su plan personal mediante un circuito de acción motriz con varias estaciones que se puedan realizar en diversos escenarios y momentos del dia, tales como la escuela, la casa, el parque o un centro recreativo.

Respetar los tiempos y lugares de participación.

Promover una serie de actividades que se puedan hacer en distintos lugares y momentos del dia.

Exponer el borrador del plan personal en un lugar visible.

Después

Reflexionar sobre su exposición y analizar las áreas de oportunidad.

Compartir opiniones sobre la importancia de tener estilos de vida saludables.

Retroalimentar las distintas etapas del proyecto.

Dialogar acerca del trabajo colaborativo realizado.

De manera individual, sin olvidar que eres parte de una comunidad, valora el trabajo realizado durante el desarrollo del proyecto academico. Marca con una X la celda que indique tu nivel de compromiso en el proyecto. De cada pauta generadora,identifica lo que necesites mejorar. Revisa con más detalle dicho nivel y guíate con la Tabla de valoración para estimar tu participación en las actividades realizadas en el proyecto académico.

228

Valoracion del proyecto aca démico

Pautas generadoras de reflexion	Siempre	Casi siempre	Algunas veces	Nunca
Analizamos, mis companeras, companeros y yo, en coordinacion con nuestra maestra o nuestro maestro, los contenidos del programa educativo. Además, construimos nuevos contenidos y saberes que no estaban incluidos.
Se nos invitó a conocer más sobre nuestra realidad, lo que pasa en nuestra vida y por qué ocurre.
Compartimos, de manera individual, mis companeras, mis companeros y yo, lo que consideramos importante y escuchamos con atención a los demás para saber qué es significativo para ellos.
Participamos en el registro de rutas, caminos, estrategias y actividades que nos gustaria realizar y las organizamos en "Paso a paso".
Nos convertimos en investigadores e indagamos contenidos que desconociamos; también encontramos respuestas, buscamos lecturas, seguimos algunas pistas e hicimos descubrimientos.
Utilizamos nuestro ingenio para reconocer caminos o rutas diversas que nos llevaron a cumplir con el horizonte de expectativas proyectado.
Compartimos la experiencia del proyecto académico con otras personas por medio de notas, registros, exposiciones o narraciones, lo cual nos ayudó a encontrar otros contenidos, situaciones y experiencias interesantes que tendremos en mente al desarrollar otros proyectos.