Página — Un Libro Sin Recetas Para La Maestra Y El Maestr 1 (pág. 166)

espacio de interacción y aprendizaje donde se propicia la formación como personas con mejores habilidades socioemocionales, capaces de construir un proyecto de vida y de establecer relaciones afectivas sanas y de calidad con las otrxs y con sus entornos.

Para lograrlo, es fundamental la participación activa y comprometida de las y los docentes, pues su papel en la formación de NNA es clave. Además son referentes de modelos diversos en cuanto a actitudes personales y emocionales para sus estudiantes y companeros de trabajo (Lever et al, 2oi7).

También, es importante considerar que las y los docentes no están exentos a padecer alguna afección relacionada con la salud mental (de hecho,nadie lo está), tanto por su vida personal como por las presiones del propio trabajo, siendo de hecho los problemas más comunes para esta profesión el burnout, el agotamiento, la ansiedad y la depresión.

Por ejemplo, en un estudio con docentes mexicanas, se identificó un porcentaje importante de sintomatología depresiva, pues I6% presentaba síntomas severos y 85% síntomas leves o moderados, con mayor prevalencia en el grupo etario de 25-34 años. De ellos, 8o% no recibía tratamiento.Las consecuencias de esto impactan, evidentemente, en la calidad de la vida de estas profesionales, pero también en el desarrollo de las alumnas y los alumnos de forma directa (Soria-Saucedo et al., 2oi8).

En este sentido, para que las y los docentes se desempeñen de la mejor manera en el acompanamiento a la construcción de una buena salud mental en NNA, es fundamental que reconozcan, primero, la importancia de fomentar y conservar su propia salud mental (Unicef, s. f.). Es importante que presten atencion a sus necesidades, que cuiden y procuren sus pensamientos y emociones para que cuenten con un equilibrio personal, que lleven a cabo acciones de prevención, detección oportuna y tratamiento de los problemas mentales que presenten, así como acciones para su promoción y cuidado.

Adicionalmente, las y los docentes pueden contribuir a:

Crear entornos escolares seguros, libres de acoso, discriminación,violencia y adicciones.

Promover valores y acciones orientadas hacia el cuidado de la salud integral.

品Fomentar la normalización de la atención profesional a personas que pueden requerir de apoyo para atender a su salud mental.

Que NNA adquieran conciencia sobre sus propias emociones y aprendan a gestionarlas de manera saludable.

Docente

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