Se deben tomar medidas preventivas que aborden los aspectos sociales e individuales. En ese sentido, es importante ofrecer una educación adecuada sobre los riesgos del consumo de drogas y alcohol; fomentar la participación en actividades saludables y educativas; y brindar apoyo y orientación a las personas que estén pasando por situaciones de vulnerabilidad. También, es necesario trabajar en la prevención de factores de riesgo, tales como la falta de autoestima, la presión social y el aislamiento.

Es importante tener en cuenta la existencia de situaciones de riesgo que no dependen necesariamente de las personas, es decir, los fenómenos naturales. Estos se producen de forma espontánea y sin intervención humana, como el desgaste del suelo, la lluvia, las erupciones volcánicas, los huracanes y los terremotos. Identifi car qué hacer ante una situación de este tipo implica estar preparado para actuar de forma inmediata para poder mitigar los danos.

En Mexico se cuenta con el Sistema Nacional de Protección Civil (Sinaproc) y también con el apoyo del Centro Nacional de Prevención de Desastres (Cenapred), para la prevención de estos siniestros.

Ante una contingencia, es preciso defi nir con anticipación las listas de materiales que se recomienda tener a la mano para autoprotección, comunicación y abastecimiento. Es recomendable que estos implementos estén contenidos en una mochila de emergencia:

Alimentos no perecederos, suficientes para 3dias

(ci: Agua embotellada

Documentos personales importantes (se recomienda digitalizarlos y almacenarlos en una memoria USB)

cdDuplicado de llaves de casa y automóvil

Radio AM/FM y linterna de baterias

Baterfas adicionales

Silbato y navaja multiusos Cerillos o encendedor (cdArticulos de higiene personal c Un cambio de ropa completo Manta térmica o frazada ligera Botiquín básico completo Guantes y cubrebocas (c hamarra ligera e impermeable Agenda, libreta de apuntes y bolígrafo

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