Otro elemento considerado factor de riesgo es la salud mental no atendida de forma adecuada. La depresión es una enfermedad caracterizada por una tristeza constante y por la pérdida de interés en las actividades que una persona normalmente disfruta, así como por la incapacidad para realizar actividades cotidianas, al menos durante dos semanas de forma ininterrumpida.Es una de las principales enfermedades y causa de muerte entre los jóvenes de alrededor de 15y 19 anos de edad. Según datos de la Organización Panamericana de la Salud, la mitad de todos los trastornos de salud mental en la edad adulta comenzaron antes de los 14 ańos, pero en la mayoria de los casos no son detectados ni tratados de manera oportuna, es decir, preventiva.
Las adicciones representan un comportamiento de alto riesgo, así como el consumo temprano de alcohol y otras sustancias, porque éstas reducen el autocontrol e inducen este tipo de situaciones. En Mexico existen instituciones que plantean propuestas y campanas que incluyen a la familia, la escuela, las comunidades y los medios de comunicación, con el propósito de reducir el consumo y la adicción a las drogas; además, incluyen iniciativas educativas de gran alcance en la población para minimizar el riesgo de padecerlas.
En ese sentido, algunas recomendaciones para los padres y cuidadores son:
Mantener buena comunicación con la población más joven.
Generar ambientes de confi anza que mejoren la comunicación.
Ensenar habilidades para resolver confictos mediante el diálogo asertivo.
Establecer limites para incrementar el autocontrol y la responsabilidad.
Conocer a las personas con las que se relacionan sus hijos.
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Tips para la buena salud mental
