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El amor intenso y los celos: una reflexión sobre la codependencia

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El amor sano se basa en respeto y libertad; los celos y la codependencia no son amor, sino control que deja secuelas negativas.

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Solución — Página 125

Colección Nanahuatzin. Múltiples lenguajes. Libro de Educación Telesecundaria Grado 3° Ciclo Escolar 2025 - 2026

Análisis del texto

La página presenta un testimonio narrativo en primera persona sobre una relación de pareja adolescente/juvenil. No contiene ejercicios matemáticos ni problemas de cálculo; es un texto de reflexión para Educación Ciudadana y Socioemocional.

Ideas principales

Pérdida de identidad: la narradora deja de usar cierta ropa, evita fiestas, se aleja de amigas y amigos, y abandona sus gustos musicales para no molestar a su pareja.
Codependencia: aunque reconoce que "no se sentía bien", no termina la relación por miedo a estar sin el otro; los psicólogos llaman a esto codependencia.
Celos ≠ amor: los celos reflejan inseguridades, reacciones irracionales y temor de quien los siente, no una muestra de amor.
Culpa injustificada: la narradora asume una culpa que no le corresponde ("no había nada malo en mí").
Desenlace: la relación termina cuando él pierde el interés, mostrando que el "amor intenso" no era eterno ni verdadero.

Respuesta a la pregunta de la página

¿Tú crees que "el amor" puede dejarnos repercusiones negativas? ¿Será que no era amor?

Sí, una relación puede dejar secuelas negativas cuando se basa en el control, los celos y la dependencia emocional: baja autoestima, ansiedad, aislamiento de amistades y pérdida de la propia identidad. En el texto, lo que la narradora llamaba "amor intenso" era en realidad una relación de codependencia, pues el amor verdadero se construye desde el respeto, la confianza y la libertad, no desde el miedo ni la posesión.

Respuesta orientativa: El amor auténtico no daña ni anula; si una relación genera miedo, culpa o aislamiento, no es amor, sino una forma de violencia emocional disfrazada de afecto.

Contenido de la página

Evité usar escotes y procuraba tapar mis senos "para no llamar la atención"; usaba ropa holgada y prácticamente me convertí en un costal de papas. También, dejé de ir a fiestas o salir con mis amigas e incluso, si él estaba cerca, trataba de no platicar con mis amigos hombres. No salíamos mucho; era más fácil permanecer en casa viendo por milésima vez su película predilecta o escuchando los discos que me enseñaba porque mis gustos musicales, a su entender, eran muy chafas. Con el tiempo me fui volviendo muy callada e insegura, no sabía si lo que diría le iba a molestar.

Todo esto ocurrió a lo largo de cuatro años, de forma lenta y confusa. Yo sabía que algo no estaba bien: yo no me sentía bien, pero cada vez que intentaba terminar con la relación, ambos decíamos querernos y teníamos miedo a estar sin el otro, "costumbre", le llaman algunos, otros, como los psicólogos, le llaman codependencia.

Pensaba que él iba a cambiar porque así lo decía cada vez que nos reconciliábamos, pero eso nunca sucedió. También, creía que nadie me iba a querer con la misma intensidad que él. Así es como yo entendía sus celos, como un "amor intenso". El problema era, y lo entendí hasta después, que los celos están muy lejos de ser una muestra de amor, pues yo sufría mucho y sólo ocasionaban problemas entre nosotros. Además, sus celos sólo reflejaban sus inseguridades, su reacción irracional y su temor; él debió haberse hecho cargo de sus emociones y solucionarlas en lugar de hacerme sentir culpable. ¡No había nada malo en mí! Y, sin embargo, fui yo la que pagó la cuenta por sus celos.

Después de tanto "amor intenso", llegó el día cuando él dejó de tener interés en mí o simplemente, dejó de quererme. Porque el amor no resultó ser tan eterno como pensábamos.

¿Tú crees que "el amor" puede dejarnos repercusiones negativas? ¿Será que no era amor?

Luz Fernanda Jacinto Rodeo, cuando se muerde (crédito de ilustración)

Tabla

Amor sano	Amor controlador (celos)
Confianza y respeto	Desconfianza y posesión
Libertad para vestir y salir	Control de la ropa y amistades
Apoyo a los gustos propios	Imposición de gustos
Seguridad emocional	Miedo e inseguridad
Bienestar mutuo	Sufrimiento y culpa

Diagrama

flowchart TD
  A[Amor intenso] --> B[Control de la ropa y amistades]
  A --> C[Imposición de gustos]
  A --> D[Miedo a molestar]
  B --> E[Pérdida de identidad]
  C --> E
  D --> E
  E --> F[Codependencia]
  F --> G[Repercusiones negativas]
  G --> H[Baja autoestima]
  G --> I[Ansiedad]
  G --> J[Culpa injustificada]

Glosario (5)

Codependencia: Dependencia emocional excesiva hacia otra persona, que impide terminar una relación dañina por miedo a la soledad.
Celos: Reacción emocional de inseguridad y posesión que busca controlar a la pareja; no es una muestra de amor.
Amor intenso: Expresión popular que confunde la posesividad y el control con una forma superior de amor.
Chafas: Mexicanismo coloquial que significa de mala calidad o poco valioso.
Repercusión: Consecuencia o efecto, generalmente negativo, que deja una experiencia.

Preguntas para practicar

¿Qué señales del texto indican que la relación no era sana?

El control sobre la ropa, el alejamiento de amigas y amigos, la imposición de gustos musicales, el miedo constante a molestar y la culpa que ella asumía por los celos de él.

¿Por qué los celos no son una muestra de amor?

Porque reflejan inseguridades y temor de quien los siente, y se traducen en control y sufrimiento para la otra persona. El amor se basa en confianza y respeto, no en posesión.

¿Qué harías si una amiga o amigo viviera una situación similar?

Escucharle sin juzgar, hacerle saber que no está sola/o, ayudarle a identificar las señales de violencia emocional y acompañarle a buscar apoyo con un adulto de confianza u orientación psicológica.

Temas y conceptos clave

Amor y celosCodependenciaRelaciones afectivasViolencia emocionalamor intensoceloscodependenciainseguridadtemorculpaautoestima

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Figuras de la página (1)

Ilustración de una mujer de espaldas con cabello rojizo frente a un espejo donde se refleja su rostro triste, con una mano sobre el pecho. Crédito: Luz Fernanda Jacinto Rodeo. — Figura 1 image

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• Reconocer la diferencia entre conflicto y violencia
• Nociones básicas de derechos humanos y dignidad

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📝 Transcripción de la página (texto seleccionable) 1887 caracteres

Evité usar escotes y procuraba tapar mis senos'para no llamar la atencion'; usaba ropa holgada y prácticamente me converti en un costal de papas. También, dejé de ir a fiestas o salir con mis amigas e incluso, si él estaba cerca, trataba de no platicar con mis amigos hombres. No saliamos mucho; era más fácil permanecer en casa viendo por milésima vez su pelicula predilecta o escuchando los discos que me enseñaba porque mis gustos musicales, a su entender, eran muy chafas. Con el tiempo me fui volviendo muy callada e insegura, no sabia si lo que diria le iba a molestar.

Todo esto ocurrió a lo largo de cuatro anos, de forma lenta y confusa. Yo sabia que algo no estaba bien: yo no me sentia bien,pero cada vez que intentaba terminar con la relación, ambos deciamos querernos y teniamos miedo a estar sin el otro,"costumbre", le llaman algunos, otros, como los psicologos,le llaman codependencia.

Pensaba que él iba a cambiar porque asi lo decia cada vez que nos reconciliábamos,pero eso nunca sucedió. También, creia que nadie me iba a querer con la misma intensidad que él. Así es como yo entendia sus celos, como un"amor intenso'. El problema era, y lo entendi hasta después, que los celos están muy lejos de ser una muestra de amor, pues yo sufria mucho y sólo ocasionaban problemas entre nosotros. Además, sus celos sólo reflejaban sus inseguridades,su reacción irracional y su temor;él debio haberse hecho cargo de sus emociones y solucionarlas en lugar de hacerme sentir culpable. jNo habia nada malo en mi! Y, sin embargo, fui yo la que pagó la cuenta por sus celos.

Después de tanto"amor intenso", llegó el dia cuando él dejó de tener interés en mi o simplemente, dejó de quererme. Porque el amor no resultó ser tan eterno como pensábamos.

Tú crees que'el amor"puede dejarnos repercusiones negativas? jSerá que no era amor?

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