La alimentación saludable

Lectura: La alimentación saludable

Diálogo entre tres estudiantes que comparten una colación poco común pero nutritiva.

Personajes y voces

• Niño 1: «A ver qué me mandaron hoy... zanahoria, apio, yogur, huevo y almendras... mmm... ¡¡¡qué rico!!!»
• Niña 1: «Parece distinta la colación, pero es muy buena porque es saludable.»
• Niña 2: «Mmm, sí... distinta... pero muy sana.»
• Niño 2: «¡Eso!»

Comprensión del texto

1. ¿Qué alimentos trae la colación? Zanahoria, apio, yogur, huevo y almendras.
2. ¿Por qué les parece distinta? Porque no son los alimentos habituales de una colación escolar (galletas, jugos, dulces).
3. ¿Por qué es buena? Porque es saludable y aporta nutrientes al cuerpo.

Respuesta orientativa: La página enseña que una colación puede ser distinta a lo acostumbrado y aun así ser rica y sana. Los alimentos mencionados aportan vitaminas, proteínas y minerales. Comer saludable es un derecho y una responsabilidad de cada estudiante.

Actividad sugerida

• Escuchar la lectura en voz alta y seguirla con el dedo.
• Nombrar los alimentos del texto y clasificarlos en frutas, verduras, lácteos, proteínas y frutos secos.
• Comentar en parejas qué colación saludable traerían al colegio.