Página — Ciencias Naturales 3 (pág. 238)

Como viste en la página anterior, el agua ocupa la parte central del plato. Ello, porque más de la mitad de nuestro cuerpo está formado por agua. Por lo mismo, se recomienda ingerir entre 1,5 litros a 2,5 litros de este componente diariamente, además del agua que contienen los alimentos.

El plato incluye, además, un mensaje en el que se recuerda que una alimentación balanceada y saludable debe complementarse con actividad física. Finalmente, debajo del plato se presentan imágenes de ciertos alimentos: dulces, bebidas gaseosas y sal, que, como veremos luego, son poco saludables.

Comparo los alimentos consumidos en un dia con el plato de porciones del Minsal

Observa el plato que confeccionaste en la actividad de la página 217. Luego, compáralo con el plato de porciones propuesto por el Minsal y responde.

a. jQué semejanzas encuentras entre tu plato y el que propone el Minsal?, jqué diferencias?

jDe qué tipo de alimentos debieras incrementar el consumo para que tu plato sea balanceado?

iDe qué tipo de alimentos debieras disminuir el consumo?,ipor qué?

d.Prepara una presentación, para exponer frente a tus companeros(as)tus conclusiones de la actividad realizada. Puedes preparar una presentación en PowerPoint o en un papelógrafo.

Centros de investigación en Chile

El Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos (INTA) de la Universidad de Chile tiene como finalidad contribuir a una óptima alimentación de las personas en el pais. Esto, mediante actividades de investigación y la educación de la población, por ejemplo, a través de la creación y distribución de guías alimentarias, en las que se detallan consejos para una vida saludable.

Fuente: El INTA y su compromiso con la Nutrición y Salud de los chilenos. Recuperado el 06 de marzo de 2017, de:http://www.inta.uchile.cl (Adaptación).

Materiales

中plato de cartulina de la actividad de la página 217

Al exponer tu presentación,saluda al empezar y agradece al terminar. Utiliza un volumen adecuado para que todos te escuchen.

Comenten en torno a estas preguntas.

a. jQué importancia tiene la labor del INTA?

b. Además de una alimentación saludable,iqué otras medidas deben adoptarse para mantener un cuerpo sano?




Desarrollo Unidad

Ciencias Naturales · 3.° básico

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