Página — Ciencias Naturales 3 (pág. 156)

iQué significa tener una alimentación saludable?

Exploro

1. En la siguiente tabla, escribe lo que comiste ayer en cada comida:desayuno, colación, almuerzo y once/cena.

b.i Q u\acute{e} tipo de alimento comiste más y qué tipo menos?

c. iCrees que tu alimentación es saludable?, ipor qué?

d. jConsideras que tu alimentación es variada?, jpor qué?

e.Comparte tu tabla con el curso y comenten qué comidas son las más saludables y por qué. Piensen cómo podrían hacer sus comidas más saludables.

Como pudiste comprobar en la actividad Exploro, todos los dias incorporamos a nuestro organismo diferentes alimentos a través de la alimentación. Pero jcómo podemos tener una alimentación saludable?

Desayuno	Colación	Almuerzo	Once/cena

a.i Q\cup\acute{e} nutrientes tiene tu comida?

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Unidad 4 ·Alimentación saludable