Página — Ciencias Naturales 5 (pág. 86)

iCómo voy?

Aplico mis aprendizajes

A continuación, demuestra tus aprendizajes de la lección.

1. Reúnete en parejas y elaboren un menú semanal, reconociendo las funciones de los alimentos que seleccionen. Respondan las siguientes preguntas que los orientarán en la creación de su menú:

a. iQué tipos de alimentos deben incorporar en su menú?

b. jQué consideraciones deben tener en cuenta para elaborar el menú?

C. iCómo pueden asegurarse de incluir una variedad de nutrientes en su menú semanal?

d. jQué alimentos típicos de su región podrían incluir en su menú?, jcuáles son sus propiedades?

2. Descarguen la guía alimentaria que publicó, en 2022, el Ministerio de Salud para promover una alimentación saludable, copiando el siguiente enlace:http://www.enlacesantillana.cl/#/L25_CCNN5BTEU2_3 Considerando sus recomendaciones, elaboren su menú semanal:

• Para cada día de la semana (lunes a domingo), consideren desayuno, colación,almuerzo y cena.

• Asegúrense de anotar las porciones adecuadas según sus requerimientos.

• Elijan alimentos saludables para cada comida. Asegúrense de incluir variedad y colores en sus elecciones.

Expliquen la importancia de las porciones adecuadas e incluyan consejos adicionales para una alimentación saludable.

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Unidad 2 - Seres vivos y alimentación