¡Decidamos comer sano!
Respuesta rápida
Matilda escogió ensalada, carne y jugo natural porque son opciones más saludables. La comida chatarra, consumida en exceso, puede favorecer la obesidad y causar enfermedades como diabetes, presión arterial elevada y aumento del colesterol.
Solución — Página 111
Ciencias Naturales 4° · Egb 4 Ciencias Naturales 2025 · 2025
Comprensión del texto
Matilda sale a cenar con sus padres y, mientras ellos escogen hamburguesas y gaseosas, ella prefiere una ensalada, un pedazo de carne y un jugo natural.
Matilda elige estos alimentos porque comprende que la comida y las bebidas chatarras no alimentan ni hidratan de manera saludable. Además, aprendió en la escuela que la obesidad infantil puede causar diabetes, presión arterial elevada y aumento del colesterol.
La idea principal del texto es que debemos preferir alimentos saludables y consumir comida chatarra solo ocasionalmente. Una alimentación equilibrada ayuda a cuidar la salud y a prevenir enfermedades.
Contenido de la página
Lectura: ¡Decidamos comer sano!
Matilda y su familia salen a cenar. Sus padres piden hamburguesas y grandes vasos de gaseosa, pero Matilda escoge una ensalada, un pedazo de carne y un jugo natural.
Matilda explica que desea cambiar su manera de comer porque la comida y la bebida chatarra no alimentan ni hidratan de forma saludable. También cuenta que aprendió que la obesidad infantil puede causar diabetes, presión arterial elevada y aumento del colesterol.
El mensaje final es que se puede comer una hamburguesa de vez en cuando, pero debemos preferir alimentos saludables.
Glosario (5)
- alimentación saludable
- Forma de comer alimentos variados y nutritivos que ayudan a mantener el buen funcionamiento del cuerpo.
- comida chatarra
- Alimentos y bebidas con poco valor nutritivo que suelen contener exceso de azúcar, grasa o sal.
- obesidad infantil
- Acumulación excesiva de grasa corporal en niñas y niños, que puede afectar su salud.
- hidratación
- Proceso de proporcionar al cuerpo el agua y los líquidos que necesita.
- colesterol
- Sustancia presente en la sangre cuyo exceso puede perjudicar la salud.
Temas y conceptos clave
Fuentes y referencias
- ANADEUS. (2019). Cuentos para niños y niñas sobre alimentación saludable: Decidamos comer sano.
Figuras de la página (2)
Preguntas que la gente también hace
¿Por qué es importante comer alimentos saludables?
¿Qué enfermedades puede causar la obesidad infantil?
¿Qué diferencia existe entre la comida chatarra y una alimentación equilibrada?
- • Reconocer alimentos y bebidas de consumo cotidiano
- • Diferenciar alimentos saludables y poco saludables
- • Comprender textos narrativos breves
📝 Transcripción de la página (texto seleccionable) 1229 caracteres
Competencia comunicacional ) EN Textos y lecturas desde la Internet D Magi (> ¡Decidamos comer sano! \ te?
“La semana pasada, Matilda y su familia salieron a cenar. Los padres deciden ir a comer al Hamburguesetón. : Los papás pidieron hamburguesas con todo | : y grandes vasos de gaseosa. En cambio, Matilda : decidió comer ensaladas con un pedazo de carne | 2 y un jugo natural. Ese acto de elegir comida sana captó la atención de sus padres. | Por eso, le preguntaron a Matilda: — Por qué escogiste comer ensaladas, y no hamburguesas? Además, ¿preferiste jugo, y no gaseosa? | Matilda les explicó: l | —Desde hoy cambiaré mi manera de comer, y : porque la comida y bebida chatarra no me SS Hee alimentan ni hidratan de forma saludable. &- Y Y agregó: A a ia —Me informé en la escuela que la obesidad J | infantil puede causar diabetes, presión arterial ; ; elevada y subir el colesterol. Yo no deseo ES s adquirir esas enfermedades. Y les dijo a sus padres; : ; —Está bien comer una hamburguesa de vez en cuando, pero deberíamos preferir consumir ' alimentos más saludables”. E Seed Fuente: ANADEUS. (2019) tos para niños y niñas sobre alimentación saludable *Decidamos comer sano” Recuperado de: hups//bitly/3i3i6iZ
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