Página — Nuestro Libro De Proyectos 1° Secundaria (pág. 222)

Las emociones nos ayudan a reaccionar ante distintas situaciones y nos permiten convivir con los demás. Por esta razón, es importante aprender a manejar y gestionar de manera adecuada las emociones.

2. En asamblea, y con ayuda de su maestra o maestro, dialoguen sobre lo siguiente:

a)Qué emociones son las que con mayor frecuencia están presentes en su vida cotidiana?

b)Cómo las identifican?

c) Qué hacen para gestionarlas?

d)Qué estrategias de regulación emocional utilizan para que sus reacciones y emociones no se desborden y lastimen a las personas?

Lo que sé y lo que quiero saber

1. De manera individual, platica con algunos integrantes de tu familia sobre las experiencias y la forma de expresar las emociones dentro de su núcleo familiar.

a)) Pregunten qué expresiones emocionales son las más comunes en la familia.

b) :Qué se permite y qué no se permite expresar?

c) Indaguen si, en la familia, hay diferencias en la manera en que las mujeres, los hombres o los integrantes con diferentes edades expresan sus emociones.

2. En comunidad, intercambien la información que encontraron y reflexionen sobre cómo la expresión emocional tiene un componente familiar y cultural importante en la historia de vida de cada persona.

Lo que necesito saber

En comunidades, investiguen qué son los afectos, las emociones,los sentimientos y los estados de ánimo, así como las formas de expresarlos.

a) Busquen en fuentes confiables, como la Biblioteca Escolar,la biblioteca pública, o en el aula interactiva de su escuela o comunidad, cuáles son los estereotipos y roles que fomentan la desigualdad de género, la discriminación, etcétera, en relación con la expresión de emociones.

b) Entrevisten a expertos en el tema de los afectos, los sentimientos y las emociones, como psicólogos o consejeros.

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