Página — Nuestro Libro De Proyectos 2° Secundaria (pág. 196)

Es muy importante que las personas se mantengan activas, pero también que lo hagan correctamente y sin perjudicar su salud y bienestar integral.

Lo que sé y lo que quiero saber

Para llevar a cabo con éxito un proyecto de aprendizaje, es recomendable conocer puntos de vista y datos diferentes, que permitan la reflexión, así como valorar lo que ya se conoce sobre el tema.

1. En comunidades, respondan en su cuaderno las siguientes preguntas:

a):Qué aspectos se deben tomar en cuenta para estimular las cuatro capacidades fisico-motrices y evitar lesiones y accidentes?

b):Cómo se desarrollan progresivamente la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad?

Por qué es importante adoptar hábitos que permitan desarrollar el potencial cognitivo, motriz, expresivo, creativo y de relación?

d)A qué se refieren los conceptos descanso, volumen, intensidad y carga cuando se habla de actividad y ejercicio fisico?

e)Alguna vez han resuelto retos en circuitos de acción motriz de recorrido o por estaciones? Describan su experiencia.

2. Con apoyo de su maestra o maestro, compartan con la comunidad sus respuestas y lleguen a una conclusión acerca de los conceptos abordados. Resgístrenla en su cuaderno.

Lo que necesito saber

En todo México existe una problemática de salud. Según datos estadisticos del Instituto Nacional de Estadistica y Geografia (Inegi), de la población de 18anos en adelante, 60.4% declaró ser inactivo físicamente. Las principales razones fueron falta de tiempo, cansancio por el trabajo y problemas de salud.Lo anterior se presenta en el Comunicado de Prensa "Módulo de práctica deportiva y ejercicio fisico 2021". Es asíque, con el fin de atender la necesidad de generar acciones que desarrollen conocimientos y hábitos que promuevan el estado de salud integral por medio de la actividad fisica sistemática,es que se realiza este proyecto.

1. Investiguen en diferentes fuentes de consulta, como las siguientes, las preguntas de "Punto de partida" para que contrasten sus respuestas:

a) Libro Colección Sk'asolil. De lo humano y lo comunitario. Segundo grado, para temas relacionados con los beneficios de la actividad y el ejercicio fisico, la nutrición e hidratación, el desarrollo del potencial humano y el mejoramiento de la condición fisica.

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